SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Olimp vita-min multiple sport - przedawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1006

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 225 dni Przeczytanych tematów 29
Witam, chciałbym się zapytać o waszą opinię co do suplementu olimp vita-min multiple sport. Trenuję już od roku i mam ułożoną dietę jednak od pewnego czasu zwłaszcza na redukcji zaczynam odczuwać jakby skutki niedoboru pewnych minerałów i witamin. Zastanawiam się nad zakupem wyżej wymienionego suplementu jednak po przeczytaniu ilości witamin jakie zawiera zastanawiam się czy stosowanie go codziennie nie sprawi że dane witaminy zostaną po prostu przedawkowane. Interesuje mnie również czy suplement ten mogłaby by stosować osoba nie ćwicząca i nie wykonująca cięższej pracy fizycznej jednak bez ułożonej diety.Być może zna ktoś suplement który posiadałby podobny skład witamin jednak w mniejszych ilościach.








Zmieniony przez - Nutscrackeroso w dniu 2017-12-23 08:48:25
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3632 Napisanych postów 66721 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542030
Nie masz się czego obawiać , w okresie jesienno zimowym taki kompleks witamin będzie odpowiedni. Możesz rownież kupić bardzo dobre w korzystniejszej cenie :
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html 
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12729 Napisanych postów 231129 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1058256
Dokladnie AN to swietny produkt
Podjada moja corka rowniez kaps dziennie

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 103511 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1094564
To tylko witaminy, nie przedawkujesz ich nadmiar poza ADEiK wydalisz z organizmu z moczem, bo są rozpuszczane w odzie.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 730 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 46051
Ja osobiście biorę je (Olimp vita-min multiple sport) od paru ładnych lat i żadnych skutków ubocznych nie odczułem, a wręcz przeciwnie w okresie jesienno-zimowym mam zdecydowanie więcej energii i zwiększoną odporność. Nawet otoczkę mają "przyjazną" dla żołądka, bo w formie miękkiej kapsułki żelatynowej, a nie podobnej do m&m's twardej otoczki.


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 00:44:14
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 730 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 46051
Niestety wadą jest bardzo mała zawartość potasu i magnezu i mimo suplementacji miałem duży niedobór potasu w badaniu krwi, dlatego, jak ktoś ma poważniejsze objawy braku witamin warto od tego badania zacząć, czy iść do lekarza. Dlatego też uzupełniam potas i magnez w diecie Asparaginem.


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:03:36
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 730 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 46051
A jak chcesz koniecznie mniejsze dawki (bo rozumiem, że to dla kogoś innego), to testowałem kiedyś również na sobie z polecenia farmaceuty: "Olimp Vita-Min Plus z luteiną i zieloną herbatą", a mojej dziewczynie też polecałem i była zadowolona. W sumie są bardzo wydajne, bo 30 kaps (bierze się jedną dziennie, a w przypadku multiple dwie: 1 białą (witaminy) i 1 niebieską (minerały)), a kosztuje już od ok. 12 zł. (apteki internetowe) Tylko, że i w tym przypadku występuje problem z suplementacją potasu i magnezu, ale Asparagin (lek OTC) też jest bardzo tani, bo ok. 5 zł. za 50 tab. , tylko że on już nie jest tak wydajny, bo przy stosowaniu zalecanej dawki 2 tab x 3 starczy na 8 dni + 2 tabletki.
A co do wielkości tabletek Vita-min, to są sporo mniejsze od multiple, chociaż ja akurat z tym nie mam problemu.



Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:34:14

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-06 11:14:56
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 730 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 46051
Jeszcze co do kwestii witaminy K, to nie jestem pewny na 100%, ale chyba ani Vita-min, ani multiple nie zawierają w swoim składzie witaminy K.
Natomiast plusem jest zawartość w swoim składzie folianu (kwas lewomefoliowy), zamiast bardziej popularnego kwasu foliowego (kwas pteroilomonoglutaminowy).


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:48:36
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 103511 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1094564
Nie każdy produkt jest taki sam, w każdym mogą być inne proporcje vitamin i minerałów i nie wszytskie się tam też muszą znajdować.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3632 Napisanych postów 66721 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542030
Dokładnie jw
Pozatym jak piszesz to edytuj posty
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 104
Witajcie
Kupilem te witaminy i zastanawia mnie jedno- jest tam kwas ala, alfa liponowy w ilości 10mg. Ktoś się orientuje czy mozna brać ten suplement jak mam plomby alamangatowe (te czarne, rtęciowe). Różne rzeczy się naczytałem, zeby go nie brać jak się je ma. Tzw chelatacje czyli oczyszczanie biorą ludzie duuuzo większe dawki kwasu Ala. Mam dwie takie plomby, a suplementacja jest mi potrzebna. I wastrzymałem się z zażyciem ich. Na necie pisali żeby ten kwas brać jak się usunie takie wypelnienia choć nie wiem jak się to ma do multiwitamin.


Zmieniony przez - safari w dniu 2018-07-13 09:23:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie kreatyny cm3

Krzysztof Skryplonek - ocena sylwetki Krzysztof Skryplonek - ocena sylwetki Czosnek stymuluje anabolizm Czosnek stymuluje anabolizm Trening wibracyjny nie zapobiega utracie masy mięśniowej Trening wibracyjny nie zapobiega utracie masy mięśniowej 5 ćwiczeń na treningową nudę 5 ćwiczeń na treningową nudę Cztery mity dotyczące słodzików Cztery mity dotyczące słodzików Boldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność Boldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność Jakie produkty są dobre dla naszych jelit? Jakie produkty są dobre dla naszych jelit? An Nguyen od futbolisty do kulturysty An Nguyen od futbolisty do kulturysty