SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Olimp vita-min multiple sport - przedawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 855

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 83 dni Przeczytanych tematów 29
Witam, chciałbym się zapytać o waszą opinię co do suplementu olimp vita-min multiple sport. Trenuję już od roku i mam ułożoną dietę jednak od pewnego czasu zwłaszcza na redukcji zaczynam odczuwać jakby skutki niedoboru pewnych minerałów i witamin. Zastanawiam się nad zakupem wyżej wymienionego suplementu jednak po przeczytaniu ilości witamin jakie zawiera zastanawiam się czy stosowanie go codziennie nie sprawi że dane witaminy zostaną po prostu przedawkowane. Interesuje mnie również czy suplement ten mogłaby by stosować osoba nie ćwicząca i nie wykonująca cięższej pracy fizycznej jednak bez ułożonej diety.Być może zna ktoś suplement który posiadałby podobny skład witamin jednak w mniejszych ilościach.








Zmieniony przez - Nutscrackeroso w dniu 2017-12-23 08:48:25
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 64236 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 527961
Nie masz się czego obawiać , w okresie jesienno zimowym taki kompleks witamin będzie odpowiedni. Możesz rownież kupić bardzo dobre w korzystniejszej cenie :
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html 
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 8872 Napisanych postów 221752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 912928
Dokladnie AN to swietny produkt
Podjada moja corka rowniez kaps dziennie

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5707 Napisanych postów 98537 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 868740
To tylko witaminy, nie przedawkujesz ich nadmiar poza ADEiK wydalisz z organizmu z moczem, bo są rozpuszczane w odzie.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 656 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 29402
Ja osobiście biorę je (Olimp vita-min multiple sport) od paru ładnych lat i żadnych skutków ubocznych nie odczułem, a wręcz przeciwnie w okresie jesienno-zimowym mam zdecydowanie więcej energii i zwiększoną odporność. Nawet otoczkę mają "przyjazną" dla żołądka, bo w formie miękkiej kapsułki żelatynowej, a nie podobnej do m&m's twardej otoczki.


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 00:44:14
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 656 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 29402
Niestety wadą jest bardzo mała zawartość potasu i magnezu i mimo suplementacji miałem duży niedobór potasu w badaniu krwi, dlatego, jak ktoś ma poważniejsze objawy braku witamin warto od tego badania zacząć, czy iść do lekarza. Dlatego też uzupełniam potas i magnez w diecie Asparaginem.


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:03:36
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 656 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 29402
A jak chcesz koniecznie mniejsze dawki (bo rozumiem, że to dla kogoś innego), to testowałem kiedyś również na sobie z polecenia farmaceuty: "Olimp Vita-Min Plus z luteiną i zieloną herbatą", a mojej dziewczynie też polecałem i była zadowolona. W sumie są bardzo wydajne, bo 30 kaps (bierze się jedną dziennie, a w przypadku multiple dwie: 1 białą (witaminy) i 1 niebieską (minerały)), a kosztuje już od ok. 12 zł. (apteki internetowe) Tylko, że i w tym przypadku występuje problem z suplementacją potasu i magnezu, ale Asparagin (lek OTC) też jest bardzo tani, bo ok. 5 zł. za 50 tab. , tylko że on już nie jest tak wydajny, bo przy stosowaniu zalecanej dawki 2 tab x 3 starczy na 8 dni + 2 tabletki.
A co do wielkości tabletek Vita-min, to są sporo mniejsze od multiple, chociaż ja akurat z tym nie mam problemu.



Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:34:14

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-01-06 11:14:56
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 656 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 29402
Jeszcze co do kwestii witaminy K, to nie jestem pewny na 100%, ale chyba ani Vita-min, ani multiple nie zawierają w swoim składzie witaminy K.
Natomiast plusem jest zawartość w swoim składzie folianu (kwas lewomefoliowy), zamiast bardziej popularnego kwasu foliowego (kwas pteroilomonoglutaminowy).


Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:48:36
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5707 Napisanych postów 98537 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 868740
Nie każdy produkt jest taki sam, w każdym mogą być inne proporcje vitamin i minerałów i nie wszytskie się tam też muszą znajdować.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 64236 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 527961
Dokładnie jw
Pozatym jak piszesz to edytuj posty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie kreatyny cm3

Jak obniżyć poziom estrogenów? Co jeść, a czego unikać Jak obniżyć poziom estrogenów? Co jeść, a czego unikać Debiuty Kulturystyczne 2018: Wyniki i relacja Debiuty Kulturystyczne 2018: Wyniki i relacja 60 cm w bicepsie - dramat... 60 cm w bicepsie - dramat... Dieta śródziemnomorska - zasady i przykładowy plan żywienia Dieta śródziemnomorska - zasady i przykładowy plan żywienia Brak snu to brak regeneracji. Jak sen wpływa na regenerację? Brak snu to brak regeneracji. Jak sen wpływa na regenerację? Carb cycling - przykładowa dieta rotacji węglowodanami Carb cycling - przykładowa dieta rotacji węglowodanami Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu Jacek Ratusznik-decyzja w sprawie dalszych startów Jacek Ratusznik-decyzja w sprawie dalszych startów