SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Olimp Creatine MegaCaps 1250

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35037

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 132
Witajcie, własnie kupiłem kreatyne olimp monohydrat mega caps 1250 w kapsułkach, i po otwarciu sie troche zdziwiłem, te tabletki sie jakos odkreca? sa takjakby plastikowe ? jak to brac?

Pierwszy raz biore suple także pytam, i sory z góry. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 528 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10185
łykasz je razem z tą otoczką nic nie odkręcaj

Yo, yo mada faka bicz!

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5388 Napisanych postów 136757 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 900943
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 132
Ok. A teraz jak to dawkować?

Tam pisze 4 tabletki dziennie, jak 2 przed treningiem i 2 po czy jak to ma byc?
1
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5388 Napisanych postów 136757 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 900943
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 132
ze co? Na opakowaniu pisze dokladnie tak: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnmej porze w dni nietreningowe. Nie nalezy przekraczac zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciagu dnia. Suplement diety nie może byc stosowany jako substytut zróznicowanej diety.

Czyli mam brac ogolnie 4 tabletki. Ale musze je naraz brać, czy moge je rozdzielić sobie ze np. 2 przed a 2 po treningu?
2
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5388 Napisanych postów 136757 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 900943
Help
Kto mu wytlumaczy, ze powinno brac sie 10g mono dziennie, bo ja nie mam juz sily
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68380
prowokacja.

Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-08-29 12:01:59

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 132
zadna prowokacja. Dziwne ze wszędzie na aukcjach ALlegro z tą odżywką piszą cytuje: " OPAKOWANIE STARCZY CI NA 40 DNI SUPLEMENTACJI " lub : Dzienna porcja: 4 kapsułki.

TO wy chyba coś źle mówicie. I tam pisze ze wazne jest aby nie przedawkować. Boje się troche dlatego pytam dokładnie.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5756
Kolego nie przedawkujesz kreatyny, jak weźmiesz 4 rano i 4 po treningu, chodzi o to że producent tyle zaleca a ten ich tekst jest wszędzie, ta kreatyna w zalecanej dawce jest dobra, ale w podwójnej dużo lepsza i nie powoduje skutków ubocznych. Więc decyzja należy do Ciebie jak nie chcesz przekraczać zalecanej porcji dziennej to 2 rano na czczo i dwie po treningu.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1548 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16018
Chłopie ! Wpisz sobie słowo: kreatyna. Dział odżywki -> prawy górny róg -->wciśnij ENTER.

Nie dziw się wzburzeniu, bo takie pytania na tym forum są fundamentami jego istnienia. I 100000000razy było o nich pisane. Tylko nie można iść na łatwiznę i od razu pytać.
Regulaminu też pewnie nie czytałeś...
1

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dokupic gainer?

Następny temat

Co wybrać?

Akop Szostak przerywa złą passę! Akop Szostak przerywa złą passę! Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Proteinowe pierogi z mięsem Proteinowe pierogi z mięsem Vinny Gough - irlandzki model fitness Vinny Gough - irlandzki model fitness Energetyczne crumble Energetyczne crumble Kevin Levrone zamierza pobić rekord świata! Kevin Levrone zamierza pobić rekord świata! Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu