SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Olej z wiesiołka czy olej lniany?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6133

napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 98
No właśnie wie ktoś? Kwasy omega 3 są zdrowe, a te omega 6 juz podobno mniej...Olej z wiesiołka ma cudowny składnik GLA a lniany go nie ma...ale coś cicho o tym oleju z wiesiołka więc nie wiem??Który zdrowszy?Przede wszystkim trzeba dodawać go do warzyw żeby sie witaminki rozpuściły prawda?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 3885 Napisanych postów 55330 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 338809
Ciekawy artykuł:

http://kulturystyka.pl/inne-oleje/ 

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 98
eeh tam nie ma tych dwóch a dodatkowo to czy te zdrowe oleje stosuje sie przy diecie owocowo-warzywnej?
NIkt nie wie który zdrowszy?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49770 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447797
Oba sa ok i mozna dodac do diety. Nalezy pamietac tylko zeby lniany nie byl niskolinolenowy. Z wiesiolka troche drogi, dlatego malo kto stosuje go w diecie.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 98
a znalazłam kapsułki OEPAROL to z wiesiołkiem. Czy takie piguły mogą być dobre?Czy może lepiej kupić olej w butli i dolewac do tych soków warzywnych?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49770 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447797
Jezeli masz duzo kasy to mozesz kupic. Do sokow warzywnych dodawac nie musisz. Natomiast jezeli ten zakup ma wplynac na jakosc illych tluszczow w diecie to zdecydowanie lepiej bedzie jak zainwestujesz w lepsza oliwa z oliwek, olej lniany i omega 3, to sa podstawy.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 5229 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 55031
a co to GLA?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49770 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447797
GLA - kwas gammalinolenowy.
1

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sycąca moc białek-tylko tu albo ban by makel

Następny temat

Czy dobrze robie?

Izotonik czy woda? Postępy na siłowni, jak je kontrolować? Czy sen jest ważny? Jaka galaretka ma najmniej cukru? Jakie ciastka na diecie? Kettlebell ćwiczenia i trening Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać? Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ?