Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 3879 razy
  • Autor

    Olej z wiesiołka czy olej lniany?

  • malwoj
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 98

    Wysłano 29 maja 2008 17:59


     
    Przeniesiony przez krzykacz z działu 'Zdrowie'.zgłoś naruszenie

    No właśnie wie ktoś? Kwasy omega 3 są zdrowe, a te omega 6 juz podobno mniej...Olej z wiesiołka ma cudowny składnik GLA a lniany go nie ma...ale coś cicho o tym oleju z wiesiołka więc nie wiem??Który zdrowszy?Przede wszystkim trzeba dodawać go do warzyw żeby sie witaminki rozpuściły prawda?
  • Wysłano 29 maja 2008 18:28

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • KULTURYSTYKA.PL
    krzykacz
    • Pochwały:2
    • Nagany:brak
    • Postów: 37604
    • Wiek: 31 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: od 1997r.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 208879

    Wysłano 29 maja 2008 18:28

    zgłoś naruszenie
    Ciekawy artykuł:

    http://kulturystyka.pl/inne-oleje/ 
    doping & zdrowie
  • malwoj
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 98

    Wysłano 29 maja 2008 18:42

    zgłoś naruszenie
    eeh tam nie ma tych dwóch a dodatkowo to czy te zdrowe oleje stosuje sie przy diecie owocowo-warzywnej?
    NIkt nie wie który zdrowszy?
  • ODŻYWIANIE
    domer
    • Pochwały:2
    • Nagany:brak
    • Postów: 34915
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 10
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 233959
    • Status:Ekspert

    Wysłano 29 maja 2008 19:20

    zgłoś naruszenie
    Oba sa ok i mozna dodac do diety. Nalezy pamietac tylko zeby lniany nie byl niskolinolenowy. Z wiesiolka troche drogi, dlatego malo kto stosuje go w diecie.
    Moderator działu Odżywianie


  • malwoj
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 98

    Wysłano 29 maja 2008 19:57

    zgłoś naruszenie
    a znalazłam kapsułki OEPAROL to z wiesiołkiem. Czy takie piguły mogą być dobre?Czy może lepiej kupić olej w butli i dolewac do tych soków warzywnych?
  • ODŻYWIANIE
    domer
    • Pochwały:2
    • Nagany: brak
    • Postów: 34915
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 10
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 233959
    • Status:Ekspert

    Wysłano 29 maja 2008 22:54

    zgłoś naruszenie
    Jezeli masz duzo kasy to mozesz kupic. Do sokow warzywnych dodawac nie musisz. Natomiast jezeli ten zakup ma wplynac na jakosc illych tluszczow w diecie to zdecydowanie lepiej bedzie jak zainwestujesz w lepsza oliwa z oliwek, olej lniany i omega 3, to sa podstawy.
    Moderator działu Odżywianie


  • MolderDist
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 5188
    • Na forum: 7 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 54925

    Wysłano 29 maja 2008 23:02

    zgłoś naruszenie
    a co to GLA?
  • ODŻYWIANIE
    domer
    • Pochwały:2
    • Nagany:brak
    • Postów: 34915
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 10
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 233959
    • Status:Ekspert

    Wysłano 30 maja 2008 22:50

    zgłoś naruszenie
    GLA - kwas gammalinolenowy.
    Moderator działu Odżywianie