logo
zamknij zamknij

Olej rzepakowy !

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 614

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10599 Napisanych postów 42436 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
czesc wam ,
czy można pić dziennie po jednej łyżce Olej rzepakowy ? niestety nie mam tłoczonego na zimno a rafinowany.. czy zaszkodzi mi ? olej jest bardzo zdrowy i zawiera sporo kwasy nasycone (ok. 10 procent) oraz kwasy nienasycone (NNKT) – kwas oleinowy (omega-9; ok. 60 procent), kwas linolowy (omega-6; ok. 20 procent) i kwas alfalinolenowy (omega-3; ok. 10 procent).

prosze o odpowiedz.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
mytant
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 814 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40645
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

heparegan

Następny temat

suplementy - treningi i redukcja

Wady i zalety treningu dzielonego: partia raz w tygodniu

Jarmuż - co w sobie kryje?

“Wielki” trening Aliny i Alusi!

3 ćwiczenia idealne pod BJJ i nie tylko

Zapraszamy na Debiuty PZKFiTS 2018

Stephanie Davis w Polsce

Kolejność wykonywania ćwiczeń a rozwój mięśni

ZAPRASZAMY NA DEBIUTY 2018 ESP EUROPE SPORT POWER - 17-18.02.2018