SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Okropny bol w rece po silowni silowaniu sie na reke

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 537

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 390 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22325
Witam, wczoraj silowalem sie ze znajomym na reke, bolala mnie intensywnie przez godzine, bo bez rozgrzewki, rozciagania itd. Jednakze po jakims czasie bol ustapil, ale wieczorem poszedlem na silke i cwiczylem wiekszym ciezarem niz zazeyczaj kosztem ilosci powtorzen. Po silce nic nie bolalo, ale gdy dzis rano wstalem bardzo bolala mnie reka, a teraz boli mnie jeszcze bardziej. Jest to bol pomiedzy bicepsem a lokciem, tak jakby stworzyc przekatna laczaca bicka i lokiec to w polowie drogi jest okropny bol. Tak jakby ktos chcial mi wyrwac cale przedramie z lokcia. Co to moze byc, naderwanie jakies, bo przexiez nie zwichniecie?:D czy np jakby psiknac to tym zimnym powietrzem co pilkarzom nogi mroza? Cos by to dalo?


Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-01-12 09:28:44
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243063
Po siłowaniu na rękę miałem to samo, naderwałem/nadwyrężyłem biceps, odpoczynek, chłodne okłady i będzie ok.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1726 Napisanych postów 46999 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476009
Mogło rownież dojść do uszkodzenia żeby to określić należałoby udać się do specjalisty, mało to rozważne zabierać się za to bez żadnej rozgrzewki i nie znając się na tym bo łatwo właśnie o uraz tylko dla żartów czy ego

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 390 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22325
Juz mi przeszlo po 1 dniu, ale to byl najgorszy bol jaki mialem w zyciu, juz nawet przebil ból zęba :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243063
Nie wiem czy to jest gorsze od bólu zęba, ostatnio całe opakowanie ibuprofeny zjadłem i nie pomagało na ból.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 390 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22325
Gdy mnie bolał ząb i czekałem 2godziny do wizyty u dentysty to siedziałem w pokoju z otwartym oknem i z otwartą japą na zewnątrz. W taki sposób uśmierzałem ból bo od chłodnego i zimnego powietrza przestaje boleć ząb, gorzej jak sie do ciepłego z powrotem wejdzie :D Zresztą tak naprawde ząb boli, że sie nie da wytrzymac gdy wymagane jest leczenie kanałowe, wtedy to całe przekuwanie igłą w gabinecie itd to nic przy owym bólu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1726 Napisanych postów 46999 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476009
Ból zęba nierówny bólu zęba , kwestia jaka jest przyczyna i jak bardzo i jaka faza ostra, podostra itp.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

badania krwi- kontrolnie jakie