Witam, jest okres przygotowawczy wiadomo jak się wtedy pracuje, co najlepiej brać by pomóc organizmowi a także poprawić wydolność. Co brać podczas codziennego biegania. Mam nadzieje że ktoś pomoże. Pozdrawiam.
Proponuje ci jakieś Węglowodany polecam Carbo wspomaga wydolnosc i nie tracisz tyle energi
I Love Rugby :)
1264020367000
mihau6
Wysłana - 21 stycznia 2010 16:42
Mg,K,Zn :)
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
1264088549000
hopek17
Wysłana - 23 stycznia 2010 21:33
tauryna może też być ? carbo mam ale cos jeszcze bym to tego potrzebował ?
1264278787000
hopek17
Wysłana - 26 stycznia 2010 10:47
Witam ponownie, kupiłem lonto drink liquid z vitalmaxu + carbo + tauryna z olimpu + gainer (mam dwa do wyboru Biogenixa monster mass (posiadam 1kg) a także Mammoth 2500 z Interactiva (2,2 kg). Mógłby ktoś mi podać jak prawidłowo i kiedy spożywać to wszystko?
Wczytywanie danych ... 
