Ogórki kiszone

Witam, mam pytanie dotyczące ogórków kiszonych. Czy mogę bez przeszkód i wahań je jeść, czy powinienem się ich pozbyć? Czy ogórki kiszone mają tak dużo kalorii jak się o nich mówi?. Hmm no właśnie, ile mogę spodziewać się kalorii w przykładowym ogórku o masie np. 5dg? I czy ogórek po ukiszeniu traci wszystkie swoje wartości?

pozdrawiam

pewnie ze możesz szamac a co do kcal to zawieraja smieszne ilosci nie wliczaj do bilansu!

Ogorek po ukieszeniu nie traci swoich watrtosci, co do bilansu to tak jak wyzej kolega - nie wliczaj.

Mozna jesc .Maja malo kalorii,blonnik i korzystne dla zdrowia bakterie , ktore nadtrawiaja czesciowo weglowodany(zywia sie nimi).Jedyna na co musisz uwazac to sol.Kiszonki zawieraja sporo soli.

pzdr