SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odzywka dla kobiety - na mase :-)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3769

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1005
Prosiłbym o informacje dotyczące odżywek dla kobiety..szukalem w wyszukiwarce lecz wszystkie dotyczą redukcji.. kobieta lat 20 wzrost 165 cm 49 kg ćwiczy tylko aerobik co 2 dzien.. i wyszła z propozycją czy mogłaby zakupic węglowodany aby dodać do posiłkow..chce zwyczajnie przybrać na wadze....a moje pytanie czy to co dla chłopa to moze byc dla kobiety.. powtarzam ze odzywka ta miałaby być jedynie uzupełnieniem do dietki.. 1 góra 2 porcje dziennie.. jak na to patrzą eksperci ? przyjdzie troszke mięska ? ja osoboscie znam sie jak walić długie cykle na mase dla facetów ale jak mialem odpowiedziec na to teoretycznie proste pytanie - to mnie zatkało wole zeby wypowiedział sie jakis ekspert
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3592 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31824
gainer i po sprawie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18156
Hmm, wiesz, kobietom zwykle sucha masa ciężko przychodzi (pomijam SAA). Taka u nich genetyka. Duże znaczenie ma systematyka i wytrwałość. Odżywki typu gainer, czy białka mogą spokojnie przyjmować, gdyż nie są one przeznaczone tylko dla mężczyzn. Stanowią uzupełnienie diety zarówno wśród jednych, jak i drugich.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37701
gainer jets to ryz w proszku ino o lepszym smaku wiec nic jej sie niestanie niech sie nieboji :D

pozdrów kolezanke

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 593 Napisanych postów 23103 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106420
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 115 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
miesien kobiety nie rozni sie od miesnia mezczyzny
pomijam pewna wieksza wytrzymalosc a mniejsze zdolnosci rozrostowe (uklad wlokien)
wiec ...

to samo co dla mezczyzn

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"strzelające" stawy - jakie suple??

Następny temat

co to za magnez ?

Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Angelica Hernandez - piękność z Kolumbii Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Paweł Głuchowski wraca do gry! Paweł Głuchowski wraca do gry! Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?