SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odstajace lopatki czy w przyszlosci masa je zakryje

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3978

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4035
Siema mam takie pytanie :P

Mam odstajace lopatki i zastanawiam sie czy w przyszlosci [ np. minimum 2 lata] gdy rozwine juz fajne plecy czy miesnie mi je zakryja i bedzie wszystko ok czy przez to ze "kiedys byly odstajace lopatki" plecy beda jakos dziwnie wygladac.

Pytanie moze z dupy ale bardzo interesuje mnie ta kwestia i za spoko odpowiedzi dam sogi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 537 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12329
Też miałem podobny problem z tymi łopatkami, ale jakoś je "schowałem" nabrałem masy .Ale nie możesz się mną sugerować, jeśli one dużo odstają może trzeba porady specjalisty

Pozdro

Tutaj znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/search.asp

"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"

napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1753 Napisanych postów 42719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 353033
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=�opatki

szukanie nie boli

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4035
nie inetresuje mnie jak schowac lopatki tylko to co napisalem w 1 poscie

Dzieki reaven

hehe pozyjemy zobaczymy co sie z nimi stanie

Dobra rion polokam te tematy moze znajde odp na moje pytanie
napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1753 Napisanych postów 42719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 353033
Sprawa nie jest prosta czasem łopatki odstają bo jest sie po prostu szczupłym, ale zdecydowanie częściej jest to sprawa wad postawy np plecy okrągłe ,a co za tym idzie zaburzenie równowagi mięśniowej przykurcze jednych mięśni niedorozwój innych

Poczytaj, poszukaj było wiele informacji o tym

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6335 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25043
W tym poscie pisalem na ten temat.Oczywiscie chodzi o to wtedy keidy wiemy z nasza postawa i kregoslupem okej, kiedy nie ma zadnych znanych nam skrzywien.
http://www.sfd.pl/PLECY-t403753.html

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan!!!

Następny temat

Trening 2 razy w tygodniu - czy da radę?

ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek Bartosz Leoniewski wygrał w Las Vegas! Bartosz Leoniewski wygrał w Las Vegas! Olej kokosowy a cholesterol Olej kokosowy a cholesterol Co zamiast ryżu na masę? Co zamiast ryżu na masę? Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Nie mogę przytyć - dlaczego? Nie mogę przytyć - dlaczego? Schab czy kurczak? Schab czy kurczak? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać?