logo
zamknij zamknij

Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 476

0 5 0
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
wątły098
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 47
Wzrost: 184 cm
Waga:77 kg
obwód bioder:94 cm
obwód klatki piersiowej: na wdechu pod pachami 100 cm
wiek: 17 lat



Mój problem polega na tym, że mam odstające pośladki (mam na nich trochę tłuszczu i nawet białe rozstępy) i ginekomastię (lup lipo, nieważne) która jest widoczna tylko wtedy, gdy jest ciepło.

Zaznaczam, że wcale nie zależy mi na mięśniach, a na płaskim tyłku i brzuchu, dlatego nie radźcie mi robienia masy. Co powinienem zrobić, żeby osiągnąć ten płaski tyłek i pozbyć się wcięcia w talii?













Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
wątły098
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 47
Dodam, że nie przeszkadza mi odstający brzuch, który jest pewnie spowodowany wadą postawy, w tym wypadku podejrzewam lordozę. Jeśli spalę tłuszcz, to mimo lordozy mogę mieć ten tyłek nieco mniej odstający? Aktualnie tylko na tym mi zależy, bo źle się z tym czuję, bardzo źle.
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 3320 Napisanych postów 54169 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 306557
Nie widzę tego co opisujesz, masz standard budowę i nic Ci nie odstaje. Jesteś tylko chudy, zacznij się ruszać coś żeby uzyskać lepszą sylwetkę. Co do wady postawy to nie autogiagnoza tylko wybierz się do specjalisty.

doping & zdrowie

napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
wątły098
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 47
krzykacz
Nie widzę tego co opisujesz, masz standard budowę i nic Ci nie odstaje. Jesteś tylko chudy, zacznij się ruszać coś żeby uzyskać lepszą sylwetkę. Co do wady postawy to nie autogiagnoza tylko wybierz się do specjalisty.


Dziękuję za odpowiedź. Ostatnio robię pompki, od ledwo jednej doszedłem do ponad dwudziestu, niestety doznałem kontuzji nadgarstka i dopóki nie zaopatrzę się w usztywniacz to nie będę mógł ich robić. Jem mniej, zdrowiej, staram się nie przekraczać 2000 kcal, choć nie zawsze wychodzi, a gdy będzie cieplej, a co za tym idzie będzie mniejszy smog mam zamiar biegać co drugi dzień. Mam nadzieję, że to pomoże pozbyć się tłuszczu z pośladków, sutków i twarzy
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 3320 Napisanych postów 54169 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 306557
Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie:


http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html


Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd...

doping & zdrowie

napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
wątły098
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 47
krzykacz
Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie:


http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html


Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd...



Jasne. Nie wiedziałem, gdzie powinienem założyć ten temat, ten dział wydawał mi się najbliższy temu, co chcę napisać.
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
FiQus
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 6255 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87038
Aby uzyskać ten efekt będzie potrzebna dieta z ujemnym bilansem tylko że jak zredukujesz to zostanie z Ciebie nic, zrobisz jak zechcesz ale jeśli dorzuciłbyś tutaj troszkę mięsa sylwetka by się poprawiła.

Resztę Krzykacz wyjaśnił, napisz co jest z tym twoim nadgarstkiem żeby było wiadomo co z treningiem siłowym
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 41176 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366256
Takie zdjęcia nie są diagnostyczne ale ewidentnie widać wadę postawy ( pogłebiona kifoza w odcinku piersiowym kręgosłupa, odstające łopatki, głowę i barki w protrakcji) udaj się do fizjoterapeuty bądź lekarza ortopedy.


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-03-21 00:19:47

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
wątły098
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 47
BPL-G
Takie zdjęcia nie są diagnostyczne ale ewidentnie widać wadę postawy ( pogłebiona kifoza w odcinku piersiowym kręgosłupa, odstające łopatki, głowę i barki w protrakcji) udaj się do fizjoterapeuty bądź lekarza ortopedy.



Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-03-21 00:19:47



Wady górnej części ciała nie są dla mnie zbytnim problemem, gorzej z tymi odstającymi pośladkami, to mnie bardzo denerwuje.
napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 41176 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366256
Nie są problemem ? Największy to taki że oceniasz to pod kątem estetycznym , jak nic z tym nie zrobisz to z czasem już będziesz musiał.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie i Uroda. Zgłoś naruszenie
wątły098
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 64 dni Przeczytanych tematów 47
Ile kg na wasze oko musiałbym zrzucić, by pośladki były mniejsze? Wiem, że zrzuca się z całego ciała, dlatego pytam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból pleców lewy dolny odcinek..

Następny temat

żyły, tętnice - problem

Czy kobiety powinny wykonywać wyciskanie sztangi leżąc?

Plank - jak prawidłowo wykonywać?

Beta-alanina - dlaczego swędzi?

Paweł Głuchowski znowu na wakacjach!

Krewetki z pomidorowym ryżem i zielonymi szparagami

Tarta czekoladowa

Jak z jedzenia dostarczyć 500mg witaminy C?

Kwas fosfatydowy - następca kreatyny