Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. To pytanie wydac troche puste ale w najblizszym czasie w mojej szkole organizowana bedzia akcja zbiorki krwi. I tu nasuwa sie moje pytanie. Jak utrata takiej ilosci krwi wplynie na moje miesnie czyli po jakim czasie wroce do sili sprzed oddania krwi.

W większości przypadków polecamy:

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Powinieneś wrócić dość szybko. Po oddaniu krwi powinni dać ci czekolade, która zawiera magnez i żelazo, co poinno pomóc w szybkim odzyskiwaniu sił.
W ten sam dzień chcesz iść na silke? Idź lepiej na drugi dzień ;).

edit
http://www.gazetawyborcza.pl/1,81992,4293674.html
przydatny link

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-24 14:29:57

ja oddaję krew regularnie, co do jedzenia czekolady po to ja nie jem, solidny posiłek Ryż+kurak+oliwa+warzywa po oddaniu

i solidny przed oddaniem (zazwyczaj solidne sniadanie)

odpuść sobie w ten dzień siłownię, każdy organizm reaguje inaczej, mi nic nie było a kumpel już miał lekki zawroty głowy.

poświęć ten czas na czytanie sfd