Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam mam pytanko czy ktos z was oddaje krew regularnie(jest honorowym krwiodawca)bo ja jestem tyle ze gdy ja oddawalemto nie trenowalem ale obecnie nadeszla wiosna czas zabrac sie za siebie i nie wiem czy to oddawanie nie bedzie mialo jakis skutkow ubocznych(trening to bieganie i trenowanie nastawione na wzrost sily i wytrzymalosci). Jezeli ktos ma jakies informacje lub doswiadczenia na ten temat prosze o odp dzieki i pozdrawiam.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Po 1-2 dniach od oddania krwii poziom erytrocytow wraca do normy i nie ma zadnego wplywu na wydolnosc, a wrecz moze ja troche poprawic...

(dla Boffiego, w krwi obwodowej znajduja sie caly czas retikulocyty ktore bardzo szybko dojrzeja i uzupelnia mniej wiecej 25% utraconych krwinek czerwonych, a w szpiku znajduja sie juz wytworzone erytroblasty, ktore nie potrzebuja duzo czasu by przeksztalcic sie w retikulocyt anastepnie erytrocyt... pozatym w momencie oddania krwi, nadnercza wytwarza erytropoetyne ktora wpływa na komórki macierzyste szpiku kostnego, zwiększając produkcję prekursorów komórek szeregu czerwonokrwinkowego...

Pozdrawiam

spoko spoko - ja to wszystko wiem
osłabienie przez kilka dni i świadomość że uratowałes komuś życie

po poscie z cisnieniem myslalem ze musze Ci sie tlumaczyc z odpowiedzi ;)

a spoko - to dobrze

w przyszlym tyg bede oddawal wiec bede juz mial jakies nowe doswiadczenie i wtedy sie podziele napewno:)

własnie tez myslałam kiedys nad oddaniem tym bardziej ze powinnam sama miałam transfuzje jak sie urodziłam bo miałąm konflikt serologiczny. Tylko... widzialam gdzies w jakiejs przychodni, ale to bylo jakos rok temu wiec nie umiem dokładnie przytoczyc jakie tam byly "wymogi" ze ta krew oddac, w kazdym razie wywnioskowalam ze to wcale nie kazdy moze sobie z marszu ta krew oddac, "nie powinni" (naprawde nie pamietam jak to było ujete tam) ego robic ludzie ktorzy np stosuja leki od dluzszego czasu, czyli jak ja biore zyrtec juz z 5 lat, od jakiegos pół roku hormony, to według tej informacji moja krew raczej nie byłaby milewidziana, ale wiem ze tam było iles innych rzeczy wymienionych, wiec to nie jest chyba tak ze "kazdy". Poprawcie mnie jak pisze głupoty ale mówie tylko co widzialam w tej przychodni, chyba ze to chodziło o leki "cięzszego kalibru"

Erytropoetyna to raczej w nerkach a nie nadnerczach

VADER666, ja parę razy oddawałem krew Co prawda nie robiłem tego już z rok, ale z tego co pamiętam, to zawsze był u mnie duży spadek wydolności już przy aerobach, niestety nie pamiętam jak długo, ale nie były to dwa dni..

Pytałem się kiedyś lekarza, tego, który robi wstępne badanie dlaczego jest limit oddawania krwi minimum co 2 miesiące, to odp. że jest to maksymalny okres po jakim wszystkie erytrocyty odzyskują taką samą sprawność transportowania tlenu, jak przed oddaniem. Nie wiem czy to prawda, bo sam już nigdzie nie szukałem wiadomości na potwierdzenie tego

Racja, nerki a dokladniej kora