| | Najważniejsze tematy w dziale Odchudzanie | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1 | Koniu151 | 1088 | 34 | |
| Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLK... | Koniu151 | 1230 | 184 | |
 | [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY. | Koniu151 | 48 | 137 | |
| Z OGROMNĄ PRZYJEMNOŚCIĄ INFORMUJĘ, ŻE... | Koniu151 |
21 | 0 | |
| Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na n... | obliques | 39 | 152 | |
| UWAGA na NACIĄGACZY CO PISZĄ NA @ i GG z OFERTAMI ... | faftaq | 0 | 1 | | 14 III 22:43 [] |  |
|
| REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA | Morales_37 | 0 | 1 | | 24 VIII 14:51 [] | |
|
| Zbiór linków działu Odchudzanie | Skalar. | 0 | 20 | | 4 VII 16:53 [] | |
|
| | Temat | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc  | kaczorows.. | 105 | 1 | |
| recomp z koniu151- fotki str 38 | rkarpinski | 403 | 9 | |
| Dieta redukcyjna do oceny | Baruś | 0 | 0 | | 10 II 23:54 [] | |
|
| Redukcja by Jeffrey | Jeffrey D.. | 133 | 5 | |
| Ćwiczenia na redukcji | hubertiger | 3 | 0 | |
| Pomocy,stagnacja,brak efektów i motywacji !!! | SafariDZ | 1 | 0 | |
| Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu | Mopi | 42 | 0 | |
| Dieta do oceny/poprawy | Akox | 22 | 1 | |
| Dieta redukcyjna (pierwsza) - prośba o ocenę. | Kordian | 13 | 0 | |
| Redukcja by Clasyk | Clasyk | 11 | 0 | |
| Suple + dieta low carb do oceny | Bolo_ns | 26 | 1 | |
| mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasi... | mr-s | 309 | 17 | |
| OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA. %)xD | Koniu151 | 801 | 29 | |
| 4,5 miesiąca z Koniu151 = -23,5 kg i -30cm w brzuc... | Klaus1973 | 237 | 39 | |
| Misiek_masownik i jego walka! | Misiek_ma.. | 67 | 2 | |
| Redukcja bez siłowni | pierzyna19 | 8 | 0 | |
| Przygotowania diety - każda pomoc mile widziana ;)... | Hitz | 18 | 0 | |
| MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151... | Mascar | 402 | 7 | |
| J/NJ - prośba o opinie | Prawdziew.. | 6 | 0 | |
| Walka z nadwagą ! | daget7 | 10 | 1 | |
| Dobór spalaczy | Ciekawski.. | 17 | 1 | |
| HIIT a dieta LC pytanie | begin23 | 2 | 0 | |
| Cut Fat !!! | Eberhard | 166 | 1 | |
 | trening metaboliczny pytania | BDN | 6 | 0 | | 10 II 00:28 [BDN] | |
|
| Dieta do oceny-redukcja | bartass92 | 5 | 0 | |
| Przedślubna redukcja :P | zduno | 15 | 1 | |
| Koniec obijania!!! Czas na Redukcję!!! | Maverikwp | 9 | 0 | |
| Redukcja maly problem | begin23 | 2 | 0 | |
| Spalanie tłuszczu praca 2na 2 po 14h dziennie | kurczaczi | 19 | 1 | |
| Areoby po treningu a posiłek potreningowy | becool87 | 1 | 0 | |
| Gubienie sadła, poprawa sylwetki, czas zacząć... | Zebra85r | 35 | 1 | |
| jak wyjsc z ckd? | damia66n | 1 | 0 | |
| dieta ,plan treningowy i odzywki | creyzistof | 2 | 0 | |
| Dieta Redukcyja - ocena i porady dotyczące spalacz... | furcek | 3 | 1 | |
| Początek redukcji - ze wsparciem Koniu151 | snowmass | 22 | 1 | |
| Dieta redukcyjna do oceny | dzd209 | 2 | 0 | |
| Dieta na redukcje | przemkoooo | 2 | 0 | |
| Dieta do oceny- redukcja | Wlosio5 | 2 | 0 | |
| Redukcja - nie ma lipy | eit | 3 | 0 | |
| Proszę o dietę i plan treningowy!!! | kakarottto | 3 | 1 | |
| Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151 | Mathieu93 | 34 | 3 | |
| Na redukcji | sbtdogory.. | 35 | 1 | |
| [Powered by Koniu151] I podsumowanie po -10kg | [)@IVI!@/V | 212 | 4 | |
| Dieta redukcyjna 95kg 2500kcal -oceniajcie!!! | jopekmp | 2 | 0 | |
| Dylemat NOGI na redukcji... Prosze o pomoc | juby2452 | 12 | 0 | |
| ektomorfik z oponka - redukcja czy masa? | khaos | 13 | 0 | |
| Dieta pracownik fizyczny bez silowni | wacek992 | 1 | 0 | |
| redukcja by qudlatyy | qudlatyy | 3 | 0 | |
| Rozwalony metabolizm!!! | natka | 11 | 1 | |
| chce schudnąć | tomek15 | 3 | 0 | |
| Proszę o ocenę mojej diety (rzezba) | Piotr100 | 5 | 0 | |
| Placek przedtreningowy | Fat-Hulk | 5 | 2 | |
| Co robicie z oliwa ? | ixou | 18 | 0 | |
| odchudzanie po 40-tce | buzzer | 7 | 0 | |
| Szukam dobrego treningu ! 140 kg | MałyBen | 5 | 0 | |
| Odpowiedni Trening | AnNuM | 16 | 0 | |
| Redukcja bioder | mitochond.. | 7 | 0 | |
| ckd areo? | damia66n | 2 | 0 | |
| Eksperymentalna redukcja - ewentualna korekcja/uwa... | Kamil_R | 9 | 1 | |
| Proporcje procentowe makroskładników w Dziennik Vi... | dzd209 | 3 | 0 | |
| spawdzenie diety dla Mezo/endo | pakos45 | 4 | 0 | |
| budowa ciała a dieta | Kim dzong.. | 5 | 0 | |
| Dieta redukcyjna, potrzebne wskazówki, poprawki. | Brian1337 | 6 | 0 | |
| Redukcja ok? | BartasMoc.. | 11 | 1 | |
| Bardzo prosze o ocene i pomoc | Akart | 7 | 0 | |
|
Przygotowania do redukcji | Clasyk | 24 | 1 | |
| Mało jem  0 x Płeć : mężczyzna... | Fat-Hulk | 4 | 1 | |
| Moja droga | S-man | 10 | 3 | |
| Dieta redukcja - co poprawić | paweldk | 10 | 0 | |
| Proszę o poradę odnośnie odchudzania/diety | Silikonow.. | 8 | 1 | |
| redukcja = pomoc | milo1989 | 6 | 0 | |
| Samodzielna redukcja- liczę na pomoc | woojtass91 | 52 | 0 | |
|
| Bieganie po lub przed cwiczeniem na mase | Browarek2 | 6 | 1 | |
| Moja dieta ocena | lukpio@po.. | 5 | 1 | |
| dieta redukcyjna-pomoc | przemas995 | 4 | 0 | |
| nagłe spadki obwodów na redukcji | cez139 | 3 | 0 | |
| Wątpliwości dot. posiłków i suplementacji okołotre... | Kamil_R | 3 | 0 | |
| Dieta Redukcyjna | Dziku244 | 10 | 0 | |
| Powrót z dalekiej podróży | elektryk16 | 1 | 0 | |
| Pomoc przy redukcji
| kostek1221 | 5 | 0 | |
Wczytywanie danych ... 
