SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36256

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 337 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12955
Witam wszystkich!
Po 3 latach chce zrobić odblok ktory przypadnie na wrzesień/pazdziernik. Bede chcial zostac off chociaz 2 miesiace. Szlo prawie wszystko, ale na koncu teraz lipiec, sierpien i chwile wrzesnia moze bedzie 500mg susty i 400/500mg trenu enana tygodniowo.
Jak zrobić odblok i co wziac i ile zeby w miare lagodnie przejsc do stanu produkcji wlasnego testosteronu?

1. WIEK: 24
2. WAGA: 122
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 49/50cm
-klatka:
-udo:
-talia: 104cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2008
6. DIETA: w wakacje dużo ale nie do końca czysto - nie bede ukrywal.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3lata on, czasem wbite hcg dla zdrowotności
8. TRENING: 4xtygodniu
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15%-18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: niby bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie atakuje dużych ciężarów
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:


HCG planuje wbić z 20000j, clomidu nie wiem ile, provironu tez nie wiem ile. Co jeszcze mozna dorzucic?
I przydalo by sie wejsc z unormowanym estrogenem i prolaktyną w ten odblok, ale tu akurat badaniami oraz etadronem i prolaktyną dam rade.
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12961 Napisanych postów 231496 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1060355
zacznij od kompletu badań hormonalnych
e2
prl
progesteron
kortyzol
test całkowity

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1324 Napisanych postów 5765 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 69044
Bedziesz chcial zostac off 2 miesiace chociaz. Warto bylo by to sprecyzowac bo dla 2 miesiecy to szkoda rozwalac gospodarke hormonalna odblokiem tym bardziej ze sam odblok bedzie pewnie tyle trwal.
2
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12961 Napisanych postów 231496 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1060355
Po takiej bombie na pewno tyle

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team Doradca
Ekspert
Szacuny 1519 Napisanych postów 56574 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 262221
Już wyżej koledzy wszystko napisali. 2-3 miechy + odblok. Inaczej po prostu mostkuj bo tylko burdelu większego w organizmie narobisz.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1461 Napisanych postów 10211 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 84007
Jak chcesz możesz poczytać i rozważyć.

http://www.sfd.pl/Nowoczesne_pct_po_długich_cyklach_bez_schematów.-t1077130.html:-


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-16 08:41:51
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 337 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12955
No to bedzie odblok z 2miechy i off.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 19579 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 145470
Jak samopoczucie po takim "cyklu" 3 letnim ?? czemu planujesz przerwe ??

Życie bez testosteronu jest jak seks bez orgazmu.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12961 Napisanych postów 231496 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1060355
osobiście bym mostkował

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 337 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12955
MarcelQ
Jak samopoczucie po takim "cyklu" 3 letnim ?? czemu planujesz przerwe ??

Jak samopoczucie - samopoczucie jest dobre, ale stan 'na cyklu' stał się dla mnie normą, codziennością i nie ma dla mnie jakoś szału. Przyzwyczajenie się do tego stanu, libido zwykłe, jak czytam "ale mi faja stoi po propie" to troche zazdroszcze bo fajnie mieć podwójny power ;]
Czemu planuje przerwe?
1. Co bym nie wziął obecnie to już nie ma progresu po tym długim czasie. 50cm w ręku jest albo i już nie ma bo w wakacje treningi tylko pompujące i bramki 6x w tygodniu też nie ułatwiają podtrzymania obwodów. Ale uważam tak jak Rich Piana i kilku znajomych dość doświadczonych, że trzeba schodzić, żeby oczyścić organizm ze wszystkiego, który się przyzwyczaił do substancji, żeby wchodząc ponownie na bombe zrobić dalszy progres. Jeśli nie pójdę w stronę MMA to na przyszłe wakacje może tym sposobem uda się zaszokować organizm i zrobić z 53-55cm w ręku i ze 130kg. Czas pokaże.
2. Chcę żeby wszystkie narządy pochulały troche samodzielnie. W końcu wszedłem na bombe mając 21 lat. Mam nadzieje że wszystko będzie dzialać jak trzeba. Troche się roztrenuje na własnym teściu wydzielanym i zobaczymy czy polece ostro w doł czy utrzymam w miarę co mam. To też mnie trochę ciekawi.
3. Może też testy na płodność żeby w razie czego gdyby się coś zj**ało jeszcze szło to wyleczyć. Teraz plemników to 0 u mnie na pewno, ale liczę że powrócą wraz z odblokiem :)

A mostki to nie to samo. Chcę oczyścić się do zera tym razem i grudzień jakoś wejść na bomke, czy tam może w styczniu ;]
2
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 19579 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 145470
Jak to mowia test wchodzi w krew i sie normalnie zaczyna funkcjonowac na testosteronie jak wczesniej bez niego, tyle ze wiecej sajdow ze strony chociazby dht - to logiczne, trzeba tez czasami badac poziom innych hormonow bo analogicznie rosna z testem - taka mała uwaga.

Kaliber 50 to juz bardzo duzo, nie wiem czy realne jest u Ciebie te 53-55, ja jakos od chyba 5 lat nie moge przekroczyc tego co robilem w wieku 23-24, wówczas mialem po 48 a teraz to nie wiem moze 46 ?? a waga wieksza była niz kiedys... moze po prostu ramiona mi nie ida, a u Ciebie bedzie dalszy progres - jestem ciekawy

Z tym oczyszczeniem to dobry pomysl, ciekawe jak bedziesz funkcjonował na zejsciu... brami 6 x week na pewno meczą i daja na psyche zle znaki.

Jak dawałes reguralnie hcg to nie powinno być jakiejs tragedii z plemnikami byjamniej nie do zera

Pozdrawiam ,powodzenia
3

Życie bez testosteronu jest jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

anapolon dla tych co brali !

Następny temat

meta niskie libido