SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Od ilu kredka ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1965

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81
Mam pytanko od jakiego stazu najlepiej brać kredkie i jaką ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 105 Napisanych postów 25330 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 182786
Jak dojdziesz do etapu zastoju miesni, nie beda juz rosly tak jak na poczatku. Zacznij od mono obojetnie jakiego ewentualnie patrz na rozdrobnienie

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44151 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
absolutne minumum to poł roku systematycznego treningu

wiek 15-16 to tez minimum
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44151 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
dlaczego czekac do zastoju

nie lepiej jak pozjdzie w skali roku 7 kg do przodu a nie zaledwie 5 np
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81
Mam 15 lat i mój staż wynosi 3 miesiace ,myślę żeby poczekac do wiosny i zacczac własnie brać kredkie jak myślicie to dobry pomysł
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44151 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
tak poczekaj

pozbieraj kase i od maja np storm animala
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81
Kolega mi mowił zeby kredka lepiej działa trzeb abrac do niej dextroze to prawda ??
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 105 Napisanych postów 25330 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 182786
Carbo, tauryna, ZMA

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74292
storm dla 15 latka z dosyc malym stazem
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3665 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21828
a co polecacie dla kogoś z mniejszym stażem na masę ?
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 45427 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 454808
Bul napisal
absolutne minumum to poł roku systematycznego treningu


zgadzam sie z tym ale zeby to byly przemyslane treningi z diata ,odpowiednim programem i z odpowiednia technika wykonywane cwiczenia, regeneracja bo jak sobie przypomne swoje pierwsze pol roku to na pewno bylo za wczesnie na kretke

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Firma Oxygen

Następny temat

Animal MethoxyStak

Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje! Nie masz pomysłu na trening? Alexia Clark Cię zainspiruje! 5 powodów kontuzji barków 5 powodów kontuzji barków 3 sposoby na naprawę barków 3 sposoby na naprawę barków Te suplementy działają nawet jak nie trenujesz Te suplementy działają nawet jak nie trenujesz IFBB Diamond Cup Warsaw: świetne pojedynki i sensacyjne wyniki! IFBB Diamond Cup Warsaw: świetne pojedynki i sensacyjne wyniki! 20 najbardziej muskularnych aktorów 20 najbardziej muskularnych aktorów Reg Park - idol Arnolda Schwarzeneggera Reg Park - idol Arnolda Schwarzeneggera Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP