SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odżywka białkowa bez laktozy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1518

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

18

Waga / wzrost

51

Staż treningowy

Brak

Cel cyklu

Chcę przybrać na masie

Stosowane już wcześniej suplementy

Nie

Stosowane wcześniej spalacze

Nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 484
Siemanko

Wiem, że tematów pewnie jest gromada ale czas leci i wszystko idzie do przodu więc wolałbym by wypowiedział się ktoś na obecnych badaniach i doświadczeniach. Poszukuję białka, nie mam pojęcia jakiego. Białko przeznaczone dla osoby, która prowadzi w miarę aktywny tryb życia natomiast jest bardzo chuda oraz ma uczulenie na laktozę i gluten. Poszukuję odżywki białkowej za rozsądną cenę, smakową, która nie wywoła nic złego w organizmie tej osoby i jest w miarę małych dawkach 500g/700g na początek na próbę. Proszę o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6178 Napisanych postów 140863 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1029740
witaj, celuj w izolaty bialkowe, gdzie zawartośc weglowodanów na porcje będzie poniżej 0,5g.
tego typu produkt powinien spełnić Twoje oczekiwania.
tutaj masz produkt od nas
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html#wartosci
zawartośc około 0,7g na porcje 33g
taka ilosc lakto nie powinna wywolywac efektu alergicznego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 484
TomQ-MAG
witaj, celuj w izolaty bialkowe, gdzie zawartośc weglowodanów na porcje będzie poniżej 0,5g.
tego typu produkt powinien spełnić Twoje oczekiwania.
tutaj masz produkt od nas
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html#wartosci
zawartośc około 0,7g na porcje 33g
taka ilosc lakto nie powinna wywolywac efektu alergicznego


A co myślisz o izolacie sojowym? https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Soja_Pro-opis27264.html 
Nawet znikoma wartość laktozy wywołuje u tej osoby wysypki, niestrawności. Jest bardzo wyczulona na to :/
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6178 Napisanych postów 140863 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1029740
jezeli jest to kobieta, to jeszcze ujdzie, jak dla faceta to zdecydownaie soja odpada, za duzo fitoestrogenow, wplywaja negatywnie na poziom testa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 484
TomQ-MAG
jezeli jest to kobieta, to jeszcze ujdzie, jak dla faceta to zdecydownaie soja odpada, za duzo fitoestrogenow, wplywaja negatywnie na poziom testa


Tak, kobieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4077 Napisanych postów 68438 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 560196
To jako dodatek można sobie dodać , jednak nie bazowałym całkowicie na tym białku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 484
flex1976
To jako dodatek można sobie dodać , jednak nie bazowałym całkowicie na tym białku


A na czym byś bazował? Nie interesują mnie produkty, które mają nawet znikome ilości laktozy, zapomniałem też wspomnieć - produkty glutenowe również odpadają ale takie raczej tutaj nie występują, prawda? Co myśliscie o tym białku sojowym na próbę? Wszystko robi sie tak samo? Nigdy nie stosowałem tego typu białka, tylko kazeina z mlekiem / wodą.


Zmieniony przez - ST3F4Nek w dniu 2018-08-07 22:51:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6178 Napisanych postów 140863 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1029740
jezeli bedzie to porcja dziennie, czyli te uowne 30g produktu, to nie powinno byc zadnego problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2906 Napisanych postów 56633 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 607918
Białko sojowe jest gorsze pod względem jakości. Jednak z drugiej strony sporo tańsze niż WPI. Zależy ile go spożywasz. Zamiast soi już bym wolał wołowe.

https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_100_Hydro_Beef-opis38625.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 19 Wiek 23 lat Na forum 226 dni Przeczytanych tematów 561
Są białka bez miligrama laktozy i w takie celuj, a nie badziewia typu wołowe czy sojowe lub "niby" z małą zawartocią węgli bo w tym wpi z sfd masz 3% laktozy, co dla osób uczulonych to dawka nieakceptowalna. Zerknij np. Scitec Zero Iso Great


Zmieniony przez - ciesIaki4 w dniu 2018-08-08 10:17:22
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 484
No to teraz ja już mam dylemat :(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZMA dla 15-latka ?