SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odżywka białkowa + L-karnityna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 255

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 133 dni Przeczytanych tematów 38
Witam. Jestem nowym użytkownikiem jak i "świeżym" sportowcem :)
Od niedawna zacząłem przygodę z siłownią. Chciałbym zgubić parę kilo, brzuszek i poprawić ogólnie swoją sylwetkę. Myślałem o odżywce białkowej + dodać do diety L-karnityne. Nie wiem czy to dobry pomysł i czy to da jakieś pożądane efekty dlatego chciałbym się was poradzić...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2841 Napisanych postów 56248 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600997
Jesteś w dziale odżywianie, więc skupmy się na tym, co najważniejsze. Wypełnij ankietę działu:

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-10 21:44:01

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 133 dni Przeczytanych tematów 38
Ok więc jutro bo aktualnie z telefonu piszę

[EDIT] A czy bez wypełniania ankiety dostanę odpowiedź czy to połączenie jest dobre?


Zmieniony przez - B3zDuszny w dniu 2018-05-10 22:16:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2841 Napisanych postów 56248 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600997
Odżywkę białkową stosuje się do uzupełniania braków białka w diecie. Jeżeli wiesz jakie masz braki, to tyle uzupełniasz. Odnośnie do l-karnityny polecam artykuł:

https://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7385 Napisanych postów 105870 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1191001
Bez ankiety mozesz dostać, jak masz braki w diecie to białko jak najbardziej się przyda.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1732 Napisanych postów 27169 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 512007
L-karnityna to aminokwas który dostatecznie jest dostarczany z pożywienia.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Owsianka