SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odżywianie

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2262

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 389
Jest taka sprawa że wraz z kolegą chodzimy na MT już ponad rok i od początku do teraz jest lepszy. Nic nie było by w tym dziwnego, gdy by nie odżywianie się i ogólny sposób bycia. On : pije, pali, nie je śniadań, na obiad i kolacje wrzera chpisy,batony itp. Ja: zupełne jego przeciwieństwo, nie pije nie, pale, nie jadam tej trucizny(chpisy,batoniki,żelki), jem do 5 posiłków dziennie, piję około 2l wody dziennie oraz codziennie jem owoce. I właśnie w związku z tym chciałbym się zapytać czy odżywianie jest jedną z ważniejszych rzeczy w treningu sztuk walki czy tylko małym dodatkiem ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79874
Odżywianie to podstawa czy to siłownia czy SW, bez energii na treningu nie wiele zdziałasz. Co innego rekreacyjnie sobie pokopać w tarcze 2 razy w tygodniu a co innego zsuwać na pełnych obrotach cały tydzień wliczając SW, siłownie i bieganie.
Na chipasch nie dasz rady.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 389
No więc jakie jest wytłumaczenie tego, że on dalej na sparingach jest góra ?
P.S. Mój pierwszy post był pisany przez kogo innego, jak by co, żebyś sobie nie pomyślał, że coś ściemniam z tym czasem ćwiczeń.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79874
Już pisałem rekreacja różni się od poważniejszych treningów.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 389
A właśnie jeśli chodzi o treningi, już mówię. On ćwiczy właśnie tylko na treningach, a ja poza treningami ćwiczę ogólnie(robię pompki itp, rozciągam się, ćwiczę techniki na worku)w domu, więc nie wiem co jest nie tak. Jedynie co zauważyłem to to, że nie idzie mu już ze mną tak łatwo.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79874
Co ma odżywianie do techniki?

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 389
Ty chyba nie zrozumiałeś moich postów. Chodzi o to, że ja cały czas staram się zdrowo odżywiać, trenuje ciężko na treningach jak i poza nimi(w domu), a on sobie to wszystko olewa i jedynie co robi to chodzi na treningi,a ja ciągle po mimo tego dostaje od niego baty.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79874
No dobrze ale co to ma do odżywiania Jest gość lepiej technicznie przygotowany to to wykorzystuje i to czy zje banana czy batona nic nie zmienia.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 684 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28859
inna sprawa ze jeżeli dopiero zaczyna z nałogiem palenia to ma przekrwione płuca + nikotyna która działa pobudzająco to może mu dawać większego kopa ale co z tego jeżeli za 15? 20? 25? lat zacznie się sypać... cukrzyca, rak płuc inne cuda tylko się proszą o osoby tak "dbające" o siebie.

PS Ja nie utrzymuje z takimi ludźmi kontaktu bo nie ma chyba nic gorszego niż ***... sobie życia na własne życzenie podczas gdy w hospicjach umierają ludzie którzy oddali by wszystko za odrobinę zdrowia... możliwość choć roku więcej żywota, za możliwość biegania po plaży... spędzenia czasu z rodzinami a niestety ich choroba była zapisana gdzieś w genach :/

"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 34575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195972
Ile macie lat?
Jak paręnaście to jeszcze jego metabolizm daje radę to przemielić i jakoś cisnąć do przodu. Później, w wieku 22-25 zaczną się problemy jak się Wam drastycznie spowolni i zobaczysz kto na tym lepiej wyjdzie

Chłopak jest po prostu lepszy niż Ty. To jest najlepsze wytłumaczenie. Jeśli chcesz go przegonić to staraj się bardziej do ****y nędzy!

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10663 Napisanych postów 44527 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
moze ma porostu leb do MT i nie wazne czy zje ryz z kurczakime czy wypije 3 browce i tak bedzie lepszy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Muay Thai i odzywki

Następny temat

Nogi