...
Napisał(a)
Czy ktos moze mi wytlumaczyc dlaczego po posilku potreningowym (w porze obiadowej) dopada mnie zwykle ochota na cos slodkiego?? Zauwazylem, ze wiele osob tak ma. Czym to jest spowodowane? Mozna to jakos wytlumaczyc? Jak sie przed tym "glodem" bronic? ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Szybko wzrasta poziom cukru we krwi i szybko też spada - wtedy odczuwamy ssanie. Najlepiej zjeść jakieś owoc np jabłko
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
spozywaja produkty o wysokim IG
najczestsza przyczyna
najczestsza przyczyna
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Wystarczy glukoza zaraz po treningu - w godzinę później posiłek i gwarantuję że nikomu na myśl nie przyjdzie w międzyczasie nic słodkiego - po prostu w momencie spożycia posiłku potreningowego poziom cukru we krwi się ustabilizuje.
...
Napisał(a)
carbo po treningu
ja bym wpierniczył jakiego torta
ja bym wpierniczył jakiego torta
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
takie coś = zła dieta
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Przez dlugi czas utrzymywalem ujemny bilans kaloryczny, a od tygodnia staram sie powrocic do normalnego poziomu ok 2400 kal.
Jasne, ze pije carbo po treningu.
To nie jest tak, ze nie potrafie sie powstrzymac od jedzenia slodyczy ale fakt faktem czesto musze ze soba walczyc. Szczegolnie po posilku potreningowym, tak jak napisalem.
Dzieki za info.
Jasne, ze pije carbo po treningu.
To nie jest tak, ze nie potrafie sie powstrzymac od jedzenia slodyczy ale fakt faktem czesto musze ze soba walczyc. Szczegolnie po posilku potreningowym, tak jak napisalem.
Dzieki za info.
Polecane artykuły