logo
zamknij zamknij

Ocenice Forme

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 413

0 5 0
napisał(a)
maxer000
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 218 dni Przeczytanych tematów 19
Może jakies porady itd

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Sotek497
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 127 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8322
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1501 Napisanych postów 35218 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 216042
Tutaj nie ma co oceniać. Bierz się za jedzenie i treningi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 1953 Napisanych postów 35198 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 248209
Pomyliłeś działy.

Znajdz temat PIERWSZY ROK TRENINGÓW i ćwicz według zamieszczonych tam wytycznych.
napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 5 regulaminu
Masturbant
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 89 Wiek 42 lat Na forum 186 dni Przeczytanych tematów 5203
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4229 Napisanych postów 91910 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 563342
zalany nie jesteś to możesz dobrą masę robić.

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PUSH PULL zmiana

Następny temat

Push and Pull Siła Hipertrofia

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?

Napoje zero - porównanie okiem dietetyka

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Melatonina - sposób na bezsenność

Anna Fiodor - ocena sylwetki

Trening okluzyjny, HIT czy KIT?