SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ocenice Forme

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 468

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 19
Może jakies porady itd

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 133 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9632
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2398 Napisanych postów 38267 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 284582
Tutaj nie ma co oceniać. Bierz się za jedzenie i treningi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2796 Napisanych postów 39595 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 303575
Pomyliłeś działy.

Znajdz temat PIERWSZY ROK TRENINGÓW i ćwicz według zamieszczonych tam wytycznych.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 113 Wiek 43 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6490
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 6483 Napisanych postów 101635 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1012471
zalany nie jesteś to możesz dobrą masę robić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PUSH PULL zmiana

Następny temat

Push and Pull Siła Hipertrofia

Alyx Ulbrich - fitnesska, która uwielbia treningi outdoorowe Alyx Ulbrich - fitnesska, która uwielbia treningi outdoorowe Ja naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi? Ja naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi? Jak zmienia się skład mięśni siłacza, gdy nic nie robi?! Jak zmienia się skład mięśni siłacza, gdy nic nie robi?! Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie drugiego dnia Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie drugiego dnia Niezwykli kulturyści na świecie Niezwykli kulturyści na świecie Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie trzeciego dnia Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie trzeciego dnia Orzechy tygrysie podwoją Twój testosteron Orzechy tygrysie podwoją Twój testosteron Stan “The Rhino” Efferding - nadal w świetnej formie! Stan “The Rhino” Efferding - nadal w świetnej formie!