SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ocenice Forme

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 432

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 336 dni Przeczytanych tematów 19
Może jakies porady itd

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 133 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 9517
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1904 Napisanych postów 36549 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246364
Tutaj nie ma co oceniać. Bierz się za jedzenie i treningi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2273 Napisanych postów 37082 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 272916
Pomyliłeś działy.

Znajdz temat PIERWSZY ROK TRENINGÓW i ćwicz według zamieszczonych tam wytycznych.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 113 Wiek 42 lat Na forum 304 dni Przeczytanych tematów 6477
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 5115 Napisanych postów 96086 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 763859
zalany nie jesteś to możesz dobrą masę robić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PUSH PULL zmiana

Następny temat

Push and Pull Siła Hipertrofia

Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów