SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ocena techniki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 290

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 1532 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11842
Witam po 3 miesiącach bez ćwiczeń z powodu protrakcji łopatek czyli nadmiernego wysunięcia do przodu i strzelania oraz bólu wracam po rehabilitacji powoli do ćwiczeń. I tu moje zapytanie do was. Czy mogę prosić o ocenę techniki i wyznaczenie który chwyt będzie lepszy? Dziękuję i szerokości!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 1532 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11842


napisał(a)
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 1532 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11842


napisał(a)
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 1532 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11842
Odświeżam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 153 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3375
Generalnie spróbuj fazę negatywną wykonywać wolniej, reszta ok.

Prawdziwym kluczem do sukcesu nie jest opieranie się na schematach, prawdziwym kluczem jest stworzenie idealnego schematu dla siebie.
http://www.sfd.pl/[BLOG[XxSPIDxX__od_zera_do_pakera_:D-t1085771.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan, FBW ABC, przy robocie fizycznej lepszy FBW czy split?

Następny temat

utrzymanie mięśni brzucha

Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka Pasja Maszyny o której nie wiedzieliście! Łukasz Sosiński - ocena sylwetki Jaka kasza jest najzdrowsza? Jakie węglowodany wybrać? Leksykon suplementacji: Acetyl-L-karnityna Trening na masę - 5 złotych zasad Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki