Szacuny
4
Napisanych postów
972
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26955
Takiego typu treningu objętościowego narazie nie potrzebujesz. Generalnie taki trening jest bardzo ciężki a tobie podobne efekty dadzą prostsze metody. Poza tym twój trening zawiera pewne niedociągnięcia. Żeby coś napisać o w miarę odpowiedniej metodzie dla ciebie potrzebuję dokładniej wypełnionej ankiety.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.