Ocena kolegi

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14553

Witam!

Kolega chciał abyście go ocenili.
Ćwiczy 11 miesięcy.
Ma 18 lat.
Przed ćwiczeniami ważył 94 KG, obecnie 80 KG.
Jego obecne wymiary to: (wcześniejszych nie znam)
Klatka: 101 cm - bez napinania na wysokości sutków, z napięciem 106 cm
Biceps: 36,5 cm
Łydka: 38,5 cm
Udo: 61,5 cm
Pas: 96 cm
Szyja: 39,5 cm
Przedramie: 30,5 cm

Z odżywek brał:
Kretke, Therma Pro, Ultra Riped

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WiKkary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14553

kolejne

...

WiKkary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14553

...

WiKkary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14553

...

WiKkary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14553

...

WiKkary

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14553

Zapomniałem dodać że wyciska na płaskiej 85 KG.
Zdjecia pleców nie dodałem, ponieważ nie umie ich napinać

...

pastorTroy

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18182

ekhm 80 kg i 96 w pasie...chyba najpierw powinniens wkleic jak bylo wczesniej bo pewnie byl duzo "wiekszy"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

marnie!!

...

pawerty

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102834

co to jest??

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

słabo i tyle...nic dodać - nic ująć , niech pokaze woje foto za jakies 8-10 miesiący prawidłowego treningu i odżywiania. Póki co widać,ze zrzucił sporo tłuszczu skoro wazył 94 a teraz 80, teraz niech popracuje nad muskulaturą i za ok.rok wklei nowe foty. to tyle z mojej strony

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...