Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam serdecznie.
Chciałam prosić o waszą ocenę mojej analizy składu ciała.
Jestem aktualnie na 6 tygodniu Insanity Workout.
Chcę spalić tłuszcz szczególnie w nóg i pupy ale ciężko mi idzie.
Czy macie może jakieś pomocne wskazówki?
Z góry dziękuję za pomoc!
Kobieta, wiek 22
Waga 51,4
Wzrost 160cm
Fat % - 11,8%
Fat mass - 6,1 kg
FFM 45,3 kg
Muscle mass - 43kg
TBW - 31,5 kg
TBW % - 61,3 %
Bone mass - 2,3 kg
BMR - 1361 kcal / 5694 kj
Metabolic age - 12
Visceral fat rating - 1
BMI - 20,1
Szacuny
0
Napisanych postów
863
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42841
łojesu, jak tam też nie widze nadmiaru fatu na nogach, co do zada to sie nie wypowiem bo go nei widać, a jakie masz fałdy?
te super mondre wagi to z reguły pierdoły piszą, pomiar "fatu" zależy od nawodnienia organizmu i często dawały absurdalne wyniki - typu po wycince więcej % fatu
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mięsa nie brakuje, zapewniam. Mogłabym tylko na tym żyć :P
Hmm... dlaczego miałabym nie wierzyć tym pomiarom?
W przyszłym tygodniu idę do specjalisty na pomiar tłuszczu z każdej części ciała, taki dokładniejszy. Zobaczymy, porównamy.
Zmieniony przez - joannas1 w dniu 2012-08-09 21:39:51