Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam pisze o koledze: 19 lat, 192 cm wzrostu, waga 70kg staż:
-miesiąc treningu na sucho
-5 miechów przerwy
-3 miechy na kreatynie (1 cykl) z Gainerem 1
-5 miechów przerwy
-2 miechy na kreatynie (1 cykl)
Klatka: 106cm Bic:34,5cm wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 85kg
Proszę o opinię na temat mojego kumpla dodam że był wcześniej bardzo chudy!

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

calkiem grubo, zdjecia klasa

O co ci chodzi ? Co mamy oceniac ?

jeszzcze bedzie dobrze jak foto wrzucisz

No tak kiedyś był chudy, a teraz to już go wcale nie widać

"No tak kiedyś był chudy, a teraz to już go wcale nie widać"
lol leże i kwicze rozwaliłeś mnie tym tekstem :P dude :)

Cukier1990 nie zapomniales o czyms ?

długa regeneracje ma chłop i dużo trenuje

3 miechy na kreatynie... FFFFFfffff to sie ożarł

niebawem bedzie fotka a przerwy to miał nieziemskie(:

łapki troszke odstaja i kolega jakis taki blady...mozna powiedziec ze przezroczysty