Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Ćwiczę 1 rok,z przerwami, mam w bicepsie zgadnoijcie ile??W klacie 116,ważę 86 kg,mam 18 lat,komentujcie i powiedzcie jak sądzicie ile w bicepsie?a ja odp czekam.

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki ,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Tłusto..

a w biciu zgadujcie ile mam?

36?

Mylisz sie,załamujesz mnie strzelaj dalej.

PIW PAW STRZELIŁEM......I CO .......TRAFIŁEM? ............

30 MIN AEROBÓW PO TRENINGU......ALBO NACZCZO .........TYLE MOZNE POWIEDZIEC

33 cm to max wiecej na bank nie masz

Z miesnia tam duzo niema raczej tluszczu troche

No wiecej jak 36 to nie dam bo nie masz wiecej!!! &amp

116 w klacie to Ty może masz w Kurtce z wciągniętym powietrzem na pompie.... a w bicu to ze 34 Ci bym dał....

Bic jest podrasowany - taka poza a na duzo to nie wyglada chyba ze masz 280 cm wzrostu

Szczerze mowiac lepiej nie wygladam ale popracuj nad soba uluz diete, dorzuc odpowiedni trening i jak koledzy powyzej mowili aeroby dorzuc po treningu lub w dni nietreningowe Ja tez mam duzo w bicepsie ale jak narazie to tluszczu wiec duzo sie nasze lapy nie roznia