Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Co zrobic mam z moimi biersiami gdy wyglądają jak piersi kobiety jak sie nachyle równolegle do ziemi troche mi wiszą. Wygląda to jakbym miał tłuszcz w dolneij częsci klaty w okolicach sutków .... . Oczywiscie byłem kiedys bardzo gruby i mi zostało tak jak schudzłem 40 kg ? ale nieda sie z tym cczegoz zrobic ?
Cwicze na siłce od roku niestety mam tylko ławeczke poziomą . Teraz zemiarzam ją przerobic na skos moze jakbym zaczoł robic skosy to podniosła by mi się wtedy klata do góry ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Przede wszystkim trenuj.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

dokladnie trenuj a samo zniknie po jakims czasie

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

I to w 100% wystarczy ?

Witam,
trening to podstawa i na pewno pomoże.
Oprócz tego zadbaj o skórę klatki piersiowej. Polecam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61192
przejrzyj i w razie czego pytaj.
Pozdrawiam

----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
...mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

Szczerze mówiąc to skury ja mam wszędzie zadużo nawet na dup**ie ale ta na klacie najbardzie mnie przeszkadza bo wstydze troche sie rozbierac
Pewnie zaszybko traciłem na wadze 45 kg w ciagu roku !

Ja schudlam ponad 30 kg w ciagu 4-5 miesiecy. Tez mam troche luzna skore.Ale jets calkiem calkiem. Przez cala kuracje sie kremowalam. I byl czas kiedy moje piersi jak by troche obwisly ale znow wrocily do prawie poprzedniej kondycji. Polecam do tego (moze bardziej dziewczynom) maseczke do biustu Polleny Evy (czy tam Polleny Natury) z serii LEN. Cena okej i skutecznosc tez.
Wydaje mi sie, ze mezczyzna ma mniejszy problem z 'za duza' skora. Jesli cwiczy to predzej czy pozniej troche mu sie ona znow naciagnie bo urosna mu miesnie. Ale i tak powinienes sie smarowac jakimis specyfikami. Na Twoim miejscu wybralabym Nivea q 10.
Jednak moj instruktor z silowni ma troche inne zdanie na ten temat. Twierdzi on, ze kobiety maja problemy ze skora bo smaruja sie balsamami.Rozleniwiaja w ten sposob skore i 'oduczaja'prawidlowej i naturalnej regeneracji. On na ujedrnienie skory stosuje naprzemienny zimny i goracy prysznic na cale cialo oprocz glowy ( jak mi to powiedzial to zaczelam sie martwic o jego przyrodzenie:P ) No a cialo ma niezle......zreszta wyglada na 28 lat a ma 38.
Pozdrawiam.


ewel

Ok kupie i wupróbuje tą maść masz moze namiary na cene mniej wiecej ... ?
A co do siłowni to nawet działa niestety klasa maturalna i niezawsze mam czas aby iść natą siłownie ...

To nie jest masc. To jest maseczka ujedrniajaca Eva Natura Len Retinol. Oprocz retinolu i wyciagu z lnu zawiera tez witaminy C i E, centelle asiatice, bluszcz i algi morskie. Kosztuje ok. 12 zeta w firmowym sklepie.
Natomiast Nivea q 10 to nawet nie wiem ile kosztue, ale mysle ze ok. 25 zeta spokojnie.
W kazdym razie szukaj kosmetykow z retinolem, witamina c i e, algami, kofeina, wyciagiem z bluszczu.
Skore masuj szorstka rekawica, rob jej naprzemienne zimne i gorace prysznice no i smaruj ujedrniajacymi specyfikami.
..i cwicz, cwicz, cwicz oraz jedz odpowiednia ilosc bialka.

Skoro juz jestesmy przy 'ujedrniaczach' czy ktos z Was stosowal balsam ujedrniajacy do ciala Neutrogeny??? Dzis moja Klientka go bardzo zachwalala. Neutrogena jest rewelacyjna, ale myslalam, ze produkuja raczej kosmetyki do stop oraz rak.
Cmokalki.

ewel