logo
zamknij zamknij

O ktorej na siłke

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2400

0 5 0
napisał(a)
Mause91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 262
Semka chciałem się dowiedzieć o której wy łazicie na siłke i jakie godziny są najlepsze aby iść na siłke
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
ferenc
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25594
ja ćwiczę w przedziale 16-18
Każda godzina jest dobra, ale najlepiej iść wtedy kiedy jest najwięcej testosteronu. Czytałem, że 10-11 lub 18-19 czy coś takiego
Godziny oczywiście są względne.
napisał(a)
Warstwa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 234 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13744
slyszalem ze najlepiej do okolo 15, moze dlatego ze nie jestes zmeczony jeszcze dniem, ale poczekaj na wypowiedzi innych ludzi
napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5148
przeważnie większość chodzi na siłke po południu... z rana człowiek wstaje zaspany zanim dojdzie do siebie to minie pół dni i nie ma sensu ćwiczyć, oczywiście każda pora jest dobra aby zrobic coś dobrego dla siebie ale myśle że po południu 13-20 powinneś sobie ćwiczyć śmiało każdy jest inny i chce mu się ćwiczyć w innych porach.

ja ćwicze przeważnie od 16- do kąd nie skończe planu

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

napisał(a)
Mause91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 262
to ja będę chodzić o 17 chyba dobra pora ;D bo takie przedzialy piszecie :D
napisał(a)
Zolt@n
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3444
Mi też najbardziej odpowiada 17, do tej pory spokojnie zawsze zdąże zjeść obiad
napisał(a)
grabbek
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 762 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15813
ja chodzę tak w godzinach 17-19.kiedyś jak byłem na kuroniu to ćwiczyłem w godzinach 12-15

................

napisał(a)
Vandaal
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22984
A ja chodze raz o 17.00, raz o 21.00...
napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5148
bo ty jesteś vandal i lubisz chodzić po nocach

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

napisał(a)
Vandaal
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22984
Hahaha xd lol
napisał(a)
grabbek
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 762 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15813
dokładnie po nocach chodzą wandale i gwałciciele na siłkę

................

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Słucham waszych opini krytyka mile widziana

Następny temat

Problem z klatką

5 ćwiczeń core, które poprawią Twoja siłę

Najczęstsze błędy żywieniowe

Deynn i Majewski nawiedzili Poznań!

Najbardziej znani i rozpoznawalni dietetycy w Polsce ( w dodatku przystojni)

Wołowina vs. drób - porównanie okiem dietetyka

Olej kokosowy i kontrowersje z nim związane

Dlaczego nie należy myć mięsa przed gotowaniem?

Placki do tortilli - porównanie okiem dietetyka