SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

OXANDROLONE + PROPIONAT, relacja, badania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30306

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mało jest w necie z praktyki stosowania oxy więc postanowiłem się podzielić, może to komuś pomoże...

1. WIEK: 22
2. WAGA: 79
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: nie mam miarki żeby zmierzyć, pewnie plus-minus 40
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 16 roku życia z długimi przerwami (choroby)
6. DIETA:
-białko: ponad 2g
-węglowodany: trzymam nisko
-tłuszcz: trzymam nisko
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, meta, bold, turinabol, enan, winstrol, prohormony, proviron - marne środki głównie eurochem EAP więc efekty, bardzo możliwe że były fake...
8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: 1-2kg dobrej jakości mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: off 4 lata
11. POZIOM BF%: nie wiem, jestem endo ale dzięki diecie dosyć niski i jest w miare estetycznie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, mam bardzo szybkie przyrosty zarówno masy mięśniowej jak i tłuszczowej, z tym że masa mięśniowa spada błyskawicznie a tłuszczowa zostaje. Mam chyba ten gen powodujący katabolizm czy coś...
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxów, kiedyś od tak se poszło 150kg
-martwy ciąg:
-przysiad:





Cykl:
100 tabs oxanadolone 10mg/tab - 20mg ED
20 amp propionat testovis (100mg/amp) - 50mg E2D
obydwa środki apteczne a więc na 95% jestem pewien że legit (od razu zaznacze - nie pisać na priv bo nic nie sprzedaje ani nie mówe skąd mam)

Cel: jak uda się zrobić 1-2kg dobrej jakości mięśnia, lub chociaż ubić to co jest teraz to będe happy

Dlaczego takie małe dawki?: Dużo by pisać. Kiedyś w młodym wieku (18) brałem duże ilości anabolików, następnie choroba (osłabienie odporności spowodowane sterydami, ciężka ospa - 4 miechy w łóżku - takie własnie jest ryzyko) i wszystko spadło do zera. Z kolei po chorobie straciłem całą motywacje zalałem się tłuszczem do 100kg. Obecnie od prawie 2 lat znowu ćwicze, rok w domu hantelkami i od roku na siłowni, zbiłem wage do 80kg zamieniając jako tako tłuszcz w mięsnie. Nie chce już być duży tylko w miare dobrze wyglądać i co jakiś czas widzieć chociaż minimalne efekty treningów. Po drugie nie moge brać dużych dawek innych środków ze względu na skłonności do gino/aromatazy. Trzecie, to mocno upośledzona synteza kolagenu - przy 80 tabsie wina już nie moge chodzić, stąd oxa a nie co innego. Inspirują mnie estetyczne sylwetki kulturystów z dawnych lat, chociaż nie ma sie co oszukiwać raczej nigdy nie będe tak wyglądał.

Badania: Dzisiaj przed wbiciem pierwszego strzała zrobiłem sobie badania na TESTOSTERON, ESTRADIOL i PROLAKTYNE. Wyniki przyjdą w poniedziałek. Zamierzem zrobić też drugie takie samo badanie w środku cyklu, oraz po cyklu jakiś czas po odbloku. Jak ktoś będzie zainteresowany to na życzenie moge wkleić. Dodam że badanie robiłem po kilku dniach bez jakiejkolwiek formy sexu i na cyklu też chcem go unikać.

Suple:
*10 opakowań UNIVERSAL N1-T (najlepszy naturalny buzer teścia jaki stosowałem)
*10kg OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 (świetne białko, wolne od laktozy i kazeiny - więc lepiej się trawi... pijemy i zapominamy że coś piliśmy, żadnych problemów gastrycznych, ogólnie białko mam nielimitowane, jak trzeba to dokupuje żeby zawsze dziennie mieć minimum 2g na kg masy ciała)
*Horse Power nielimitowana ilość - biore cały czas, 1 miarka dni nietreningowe i 2 miarki dni treningowe
*OLIMP CREATINE MONO - mam pod ręką ale nie wiem czy będe brał bo troche zalewa wodą w przeciwieństwie do HP
*Tyrozyna - 2-4 dziennie
*LipoTrim NOW - fajny naturalny spalacz bez kofeiny która mi nie służy, oparty na lajtowych składnikach inozytol, cholina, tyrozyna, chrom - biore po 4 dziennie
*SpecialTWO NOW - bardzo dobra multiwitamina, będe brał po 1-2 dziennie
*Magnez OLIMP
*STRESS_stop - taki preparat ziołowy ostatnio dorwałem w aptece, oparty na melisie, chmielu i kilku innych ziółkach pomaga mi w walce ze stresem
*Digest PLUS TREC - enzymy trawienne, pomagają lepiej przemielić duże ilości żarcia
Glutamina trec - tego nie jem za dużo, max 2 dziennie bo w HP już jest, nadmiar glutaminy ponoć zabija komórki mózgu
*Zastanawiam się nad dokupieniem VENOM Hyperdrive 3.0+
*Zastanawiam się też nad jakimś inhibitorem aromatazy ale nie wiem dokładnie co... kiedyś brałem 6-oxo i z tego co pamiętam nie było zbyt dobre
*na skóre i stawy OLIMP kolagen w proszku, WEIDER Gelatine forte, 4FLEX

Dieta:
intuicyjna, ale zawsze mam te 2g-3g białka na kg masy ciała a węgle bardzo nisko. Większość staram się produkty o niskim IG. Przykładowy dzień... wstaje, pije 25g WPI, następnie 2 bułki razowe + 2 piersi z kurczaka, później przed treningiem speghetti bolognese takie własnej roboty bez tłuszczu z makaronem pełnoziarnistym i dużej zawartości mięsa, zapijam to 25g WPI i HorsePower, po treningu też HorsePower i 25g WPI zjadam tego reszte spaghetii, lub buła razowa czy troche ryżu + pierś lub twaróg. (sposób na lekkostrwany twaróg - zamiast śmietany mozna ubić z mleczkiem kokosowym wtedy unikamy laktozy, uwaga mleczko jest dosyć tłuste, dosolić do smaku :D). Ogólnie znam się bardzo dobrze na odżywianiu i wiem jak trzymać diete i wiem że ta co mam nie jest za dobra ale nie jest też zła, ale nie mam czasu na pedantyczne przestrzeganie diety...



---------------------------------------------------------


DZIEN1: Pierwszy strzał propa 50mg i 20mg oxy... może ktoś powie że nawet się nie rozkręciło i podniecam się efektem placebo, ale po przebudzeniu nigdy nie czułem się lepiej, czuć przypływającą energie i niesamowita poprawa samopoczucia. Czuć ogromną regeneracje całego ciała. Narazie libido zdecydowanie na plus. Zwiększona chęć do treningu. Nie pamiętam kiedy ostatnio czułem się lepiej.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734


1. Zdjęcie na dzień przed cyklem, po cyklu spróbuje wrzucić w takich samym pozach dla porównania. Większośc ludzi wygląda tak jak ja bez ćwiczeń i odżywek.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734


2. Zdjęcie numer 2 - na dzień przed cyklem
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7532
bede sledził :)
napisał(a)
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 11358 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85988
Łokurva, tyle powiem. Nie łap się za to, zacznij jeść i ćwiczyć. Bo na razie nie widać, że kiedykolwiek byłeś na siłowni.

W 150 kg też nie wierzę Chyba, że ważyłeś dużo więcej i dużo lepsze obwody...

zbiłem wage do 80kg zamieniając jako tako tłuszcz w mięsnie

To już świadczy o tym, że nie powinieneś łapać za SAA.

Jeśli już, to na pewno nie tak żałosna dawka. Mi by szkoda było towar marnować na takie ilości.

*Horse Power nielimitowana ilość - biore cały czas, 1 miarka dni nietreningowe i 2 miarki dni treningowe

Bez przerwy?

Po co HP przy SAA? Zbędne.

*OLIMP CREATINE MONO - mam pod ręką ale nie wiem czy będe brał bo troche zalewa wodą w przeciwieństwie do HP

Taak, wodą

A w ogóle to przysiady i MC robisz?

5 kg to możesz na mono zrobić. Bo startujesz OD ZERA.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-01-28 21:54:22
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Knife zgadzam się, jest źle. Tylko znam dobrze swój organizm, i przy obojętnie jakiej diecie już ciężko coś z tego więcej zrobić. Nie chce sie skoksować, narazie chcę zobaczyć jak podziałają te małe dawki a później sie zobaczy
W każdym razie pierwszy szot już poszedł
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1343 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15957
Bez przesady niech ciagnie:)
Relacja sie dobrze zapowiada pod wzgledem merytorycznym...
Sog:)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 10252 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75461
ja pier***e,szykuje sie cos do poczytania konkretnego to nie,dyrdymaly juz sie zaczynaja.Daj mu zrobic cykl co ojcujesz?Obys autorze dalej tak relacjonowal,pozdrawiam

dobry chłopak ze złymi nawykami

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Knife prawda teraz bym nie wziął 150kg napewno, to poszło kiedyś na cyklu z winstrolu i boldenonu... ale tak jak pisałem po chorobie wszystko spadło do zera no i masz racje że zaczynam od zera. No i teraz nie ćwicze na wyniki siłowe, chcę tylko poprawić sylwetkę

szymson dzięki odbijam
133mhz

Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2011-01-28 22:29:33
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 12228 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 237033
zacznij jesc krowe
napisał(a)
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 185 Napisanych postów 11358 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85988
Tylko znam dobrze swój organizm, i przy obojętnie jakiej diecie już ciężko coś z tego więcej zrobić.

Nie wierzę. Sam nie mam specjalnie gena do tego sportu, a jakoś choć trochę urosłem ;)

Dopracuj dietę.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie pilne

Następny temat

cykl deca testosteron winstrol /

Nie żyje legenda wrestlingu Bruno Sammartino Nie żyje legenda wrestlingu Bruno Sammartino Calum von Moger otarł się o śmierć i doznał kolejnej kontuzji! Calum von Moger otarł się o śmierć i doznał kolejnej kontuzji! Zdrowe barki w pięciu krokach Zdrowe barki w pięciu krokach Okiem Prezesa: Mistrzostwa Polski PZKFITS Kielce 2018 - Europa, Świat Okiem Prezesa: Mistrzostwa Polski PZKFITS Kielce 2018 - Europa, Świat Cheat tarta serowo - szpinakowa Cheat tarta serowo - szpinakowa Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki Bradley Martyn – siła i rozmiar Bradley Martyn – siła i rozmiar Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu?