Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam
Jak prawidlowo zalozyc owijki piesciarskie? Z gory dziekuje za odpowiedz.

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

dolaczam sie do pytania . maxus pozdro

tak jak na rysunku

kwas - to mi wyglada na owijanie zranionej reki bandarzem . na pudelku owijek everlasta jakie posiadam, jest troche inaczej to narysowane. nie owija sie miejsc miedzypalcami. szkoda ze pokazanych jest tylko kilka pierwszych ujec to bym zeskanowal. moze ktos ma jeszcze jakies pomysly?

niewiem w czym problem, wszystko jest pokazane jak nalezy
skoro jednak chcesz to wkleje kilka innych przykładów zawijania bandaży bokserskich

cd

o! teraz jest gitara . dzieki kwas. sog ofkorz

dzięki
później jeszcze coś wkleje narazie musze lecieć

Oprócz pierwszej metody wklejonej przez Kwasa, jest jeszcze, pochodząca z tej samej strony druga metoda, którą wklejam.
A co do tych fotkowych instrukcji, to wydaje się, że trzeba mieć bardzo długie owijki (pewnie coś koło 4 metrów). I nie wiem czy to na kostkach nie będzie się to rozwijało.
Mając jednak obrazki, można sobie samemu dopasować wiązanie do indywidualnych potrzeb.
Osobiście jednak myślę, że pierwsze wiązanie jest najlepsze. Dobrze zbija pięść i zabezpiecza kostki przed otarciami podczas treningu na worku.

jeszcze mam taki przykład

cd2