OLIMP Kre-Alkalyn 2500 MC - dawkowanie

Mam pytanie co do dawkowania.
Zastanawiam sie nad takim zestawem.
DT:
rano na czczo - 2kaps.
przed treningiem - 2kaps.
po treningu - 2kaps.
DNT:
rano na czczo - 2 kaps.
po popoludniu - 2 kaps.
Moglby mi ktos powiedziec czy to dobre czy moze wprowadzic jakies poprawki???

Zmieniony przez - Pawlo_18 w dniu 2007-09-12 18:02:35

?? Ktokolwiek sie wypowie?

Twoje dawkowanie też może być ale zwiększ dawki kapsów do przynajmniej 3-4 kapsów w porcji.

dobre dawkowanie ale zamiast braz 2 przed trenem walilbym 3-4 po trenie.
wkleje Ci sposob w jaki ja bede bral CP i KA moze Cie do tego rozwiazania zachece:)

Cell Pump+kre-alkalyn rowne 37dni cyklu

DT 1porcja CP z rana,1CP przed trenie,3kapsy kre-alkalyn po trenie
DT 1porcja CP z rana,1CP przed trenie,3kapsy kre-alkalyn po trenie
DT 1porcja CP z rana,1CP przed trenie,3kapsy kre-alkalyn po trenie
DT 1porcja CP z rana,1CP przed trenie,3kapsy kre-alkalyn po trenie
DNT 2KA z rana,1porcja CP w godzinach treningowych
40 dni cyklu z puszki 665g i 120kaps KA na luzie styknie nawet powinno zostac troszke

hmm tylko 3 kapsy dziennie bierzesz??
Chyba zmienie dawkowanie i bede bral przed i po treningu po 3kaps. co wy na to???

Zmieniony przez - Pawlo_18 w dniu 2007-09-13 21:11:10

?

przed trenem w ogole lepiej nie porownuj Cell Pumpa i kre-alkalyn:)
chyba ze mowisz o samym kre-alkalyn to moze byc tak jak piszesz.
pzd

T: rano i po treningu
NT: rano i w porze treningu miedzy posilkami

porcja ok. 4g

porcja tzn. pojedyncza dawka?? W DT to bedzie razem 8 g?

i czy moge brac CP i KA jednoczesnie.. np. przed treningiem 3 kap. KA i jedna porcje CP?

tak . 8 g ed

jesli z CP to troche inne dawkowanie bralbym

T: KA ok. 3g, porcja Cp przed treningiem, KA po
NT: KA rano, porcja Cp w ciagu dnia