Prosze jaśniej widzę, że słyniesz z takich krótkich TREŚCIWYCH odpowiedzi, ale jestem zielona w tych sprawch i potrzebuje Waszej pomocy, on twierdzi, że 16 lat praktyki go tego nauczyło.
Poczytam linki od Tyki, dzięki, sporo już czytałam, ale nie znalazłam odniesienia do mnie.
Michaił, dzięki, masz pewnie rację, ale ten trener mnie bombarduje tymi procentami, a ja mam faktycznie tłute ramiona i uda, mam też spore mięśnie w bicepsie mam 31 cm, chciałbym sie pozbyć tłuszczu z ramion i ud, trochę z brzucha.
1141391218000
Tyka
Wysłana - 03 marca 2006 14:10
zapewniam cie że każdy z linków które podałem ma bardzo ścisłe odniesienie do twojej sytuacji
Ekspert -
1141391454000
magma007
Wysłana - 03 marca 2006 14:32
miałam na myśli, że czytałam sporo w tym tygodniu Twoich postów i Michaiła , ale nie trafiłam na takie które trafiały w sedno mojej sprawy , choć sporo było dobrych rzeczy, teraz czytam te które mi dałeś, są dobre i przydatne, dziękuje i pozdrawiam :)
1141392720000
magma007
Wysłana - 03 marca 2006 16:51
Przeczytałam, może jakieś linki poleci mi Michaił, sporo na tych od Tyki skorzystałam, jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam obu panów
1141401081000
Tyka
Wysłana - 03 marca 2006 16:56
a korzystałaś z wyszukiwarki i postów podwiesdzonych w poszczególnych działach ?
Ekspert -
1141401383000
Michail ZASŁUŻONY
Wysłana - 03 marca 2006 23:11
magma007
jeśłi trener jest PRAWDZIWYM trenerem niech przestanie pier***dolić tobie o cyferkach tylko niech rozpisze trening i sposób odzywiania dla Ciebie.
Wczytywanie danych ... 
