SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nowy cykl masowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 986

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 192 dni Na forum 191 dni Przeczytanych tematów 2522
Witam. Oto mój drugi cykl masowy:
1-13/15 enan (zobaczymy później jak wyniki i jak samopoczucie)
1-11/12 deka
Pytanie, jak mam bić dekę z enanem jeśli enana chcę bić co 4 dni dawka normalna 250mg. Dekę też bym bił 250mg ale nie chce przesadzać z dawką w przeciągu tygodnia. Dzięki za odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3973 Napisanych postów 67947 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550962
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 192 dni Na forum 191 dni Przeczytanych tematów 2522
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 104
-udo: 55
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.5r temu. Cykl był enan+deka
8. TRENING: 4x w tyg,
9. CEL CYKLU: masa oraz mniej BF
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5r
11. POZIOM BF%: 15-80%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 65

Czekam za pomocą :)


Zmieniony przez - patryk25ll w dniu 2018-03-13 16:58:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
Chcesz pomocy to wez sie za porzadny treming i miske bo cos ewidentnie lezy a saa zostaw w spokoju
A cel cyklu to abstrakcja widac ze pojecie marne


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-13 17:03:42
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 192 dni Na forum 191 dni Przeczytanych tematów 2522
No no, dzięki za pomoc. Zdałem inne pytanie a nie czy mam brać czy nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 616 Napisanych postów 2510 Wiek 29 lat Na forum 354 dni Przeczytanych tematów 41688
nie obrazaj sie tylko posluchaj Kamila bo madrze mowi. watpie by ktokolwiek titaj pokwapil sie na rozpisanie Ci czegokolwiek bo po ankiecie widac ze na saa stanowczo za wczesnie. i wez to jako rade, a nie atak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
patryk25ll
No no, dzięki za pomoc. Zdałem inne pytanie a nie czy mam brać czy nie.
nie bierz bo wezmiesz,narobisz sobie klopotow a pozniej wrocisz do punktu wyjscia z sylwetka czy tak czy siak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 616 Napisanych postów 2510 Wiek 29 lat Na forum 354 dni Przeczytanych tematów 41688
poza tym kolego z tym wzrostem i pasem to redukcja a nie masa bo skonczysz easy z ponad metrem w pasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14003 Napisanych postów 233848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1087098
Najpierw redukcja pozniej masa nie na odwrot. Musisz najpierw redukowac koniecznie.

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
Dlatego napisal taki cel cyklu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 573 Napisanych postów 1687 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 213993
Skoro to Twój drugi cykl i teraz masz 35 na kablu to ile miałeś wczesniej ?

"Zasady..." - To one czynią nas ludzmi...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masteron Priopionate rozwarstwienei substancji