Nie, że nie za bardzo, ale że na tym to się cykli nie robi.
Gainer to uzupełnienie diety/podbicie kalorii i stosujesz go w zastępstwie posiłków/po treningu.
Pojedyncza forma to np. monohydrat, jabłczan, orotan.
Chodzi o to, żeby Nitrobolon stosować porcję przed treningiem a rano prostą formę, a w dni nietreningowe porcję prostej rano. Tak jest lepiej, a stack starczy na dłużej.
Specjalista -
