SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nowe fotki do oceny :D

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5883

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10672 Napisanych postów 44725 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
no chcesz byc duzy,ale po co byc duzym ale z samym tluszczem,wegle i tak troche obetnij bo za mocno sie zalejesz i pozniej bardzo trudno bedzie Ci to zgubic.zeby przod wygladal tak jak plecy to by bylo k:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
Plecy wygladaja spoko, ale reszta za bardzo jak dla mnie zalana! Musisz troche zejsc z tluszczu, z reszta masz z czego Sog za prace, tak dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9072
no wiem wiem ale znowu niemam samego tłuszczu bez przesay :D dzieki za opinie moze sprobuje troche obciac jednak te wegle zobaczymy :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10672 Napisanych postów 44725 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
nooo.dobrze napisales.obetnij chociaz troche wegle i wiecej aerobow,ale pamietaj o brzuchu,wiadomo ze zalezy Ci na masie ale brzuch jakos tez musi wygladac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9072
no spoko spoko postaram sie dorzucic areoby :D dzieki za rady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 345 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9469
Brzuch,klata zalane tłuszczem jedynie plecy w miarę dobre ogólnie mizernie

misza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41785
Jest bardzo fajnie.

Ile pociagniesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9072
niezabardzo wiem o co chodzi ale domyslam sie ze o martwy to nieprobowalem nigdy rekordu boje sie o plecy a ogolnie to martwy robie od miesiaca i na serie 85 -90 kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41785
No, chodzilo mi o martwy.

Patrzac na fotki myslalem, ze ciagniesz duzo, duzo wiecej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9072
nie wiesz malo malo ale dopiero zaczynam robic martwy i nawet niewiem czy dobrze go robie :/ niema mi kto pokazac dobrej techniki wiem tylko ze plecy musza miec naturalna krzywizne. Mozesz mi to jakos opisac albo jakos wytlumaczyc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moja sylwetka po 10 miesiącach

Następny temat

Po 9 miesiącach do krytyki