logo
zamknij zamknij

Nogi

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 670

0 5 0
napisał(a)
Chack
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 64
Witam .
Waga: 60,250 kg.
Wzrost:164/165 cm.
Pytanie : Nie jestem pewien czy mam braki w nogach dziś kolega powiedział mi że muszę nogi poprawić . Sam uważam że nie jest najgorzej . Obecnie mam 54 cm w udzie i ok.34 cm w lydce . Jest to mało ? Nie są one ulane hah , dużo gram w piłkę i nie miałem potrzeby robić nóg ale nie chciał bym wyglądać jak Bocian
Góra :
Klatka: obw. Ok 100 cm +- 3 cm
Biceps: 34.5 cm
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4122 Napisanych postów 129809 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 586268
daj foto calej sylwetki, zobaczymy jak to wyglada, po wymierach nie da rady ocenic
napisał(a)
Chack
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 64
Zdjęcie mojej sylwetki

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4000 Napisanych postów 90196 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 493256
Ja bym powiedział że są dobre w porównaniu do reszty ciała
na forum kilka tematów o symetrii jest mozesz sobie sprawdzić proporcje
http://www.sfd.pl/Sylwetka_i_jej_proporcje-t321885.html 

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 33525 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234456
nie odstają od reszty, jednak jeśli trenujesz górę ciała to trenuj też drugą połowe - ćwiczymy całe ciało
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4122 Napisanych postów 129809 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 586268
jw pasuja do reszty tulowia, wiec spoko, nie ma spiny
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1092 Napisanych postów 41532 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 371756
Jak panowie wyżej, nie odstają jednak z czasem dysproporcja może się pojawiać.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szybkie pytanie

Następny temat

redukcja Ironbaby (DT)

Jajka z chorizo, czerwoną fasolą i papryką

Dlaczego kobiety ciągle narzekają na swoje ciała?

Trening na czczo?

Czy wliczać kalorie z warzyw?

Małgorzata Mączyńska na wakacjach!

Domowa czekolada z dodatkami

Złota Para znów na scenie!

Mistrzyni na zwolnieniu!