SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

No i koniec masy , dalsze pytania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
1. WIEK: 21
2. WAGA: 80
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 65
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: 2500 kcal (redukcja)
-białko: 2g/kg mc
-węglowodany: reszta do 2500
-tłuszcz: 1g/kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka + wino
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 150

PYTANIE:

Metka leciała 5 tyg winko 8 tyg . Teraz czysto jabłczan + zma pytanie czy do czerwca zanim wrzucę winko na ubicie mięśni wszystko nie poleci do 0 ? (chodzi o spadki po cyklu )
Drugie pytanie teraz leci clenik i czy od razu po zakończeniu clenu mogę wbić t3 50mg dziennie . I przy okazji jak skończę t3 to jak wysokie węgle ładować i przez ile dni zeby odblokować ?
dzięki z góry i proszę o wyrozumiałość :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
Dieta i trening ogarnięty. Co do Saa moze faktycznie nie mam pojęcia ale po to sie pytam. Z fatem serio jest problem lecialo lov carb vlcd itd. I nie zeszło tyle ile mialo zejsc. A pytanie nie bylo jakies trudne żebyście tak sie rzucali :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675
to czy poleci czy nie ,będzie zależało od Twojej diety i treningu
t3 chcesz stosować bez SAA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94403 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668826
wybrałeś najgorsze rozwiązanie z możliwych
jak już Flex napisał odstawiasz saa i dajesz tarczycowe ? poleci masa mięsnia również w taki sposób.
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
Ogolnie problem jest taki ze bledem bylo wrzucenie mety przy duzym bf wiadomo jak sie zakonczylo . Teraz musze spalic wszysyko do zera a przy moim metabolizmie zejscie ponizej 15-16 % jest niemal niemozliwe . Probowalem wielokrotnie wszystkiego . Dlatego to t3. Masa znika calkowicie czy do momentu gdzie zaczalem saa? Ogolne micha i treningi + suple sa caly czas ale saa nie wrzuce narazie bo dopiero skonczylem , a t3 dopiero w kwietniu mialo isc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
A jak nie to spale wszystko do suchara i w koncu wezme sie za mase jak sie nalezy od niskiego bf .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
To spal ale bez T3,szkoda zdrowia.Sa rozne typy budowy jednym spalanie idzie latwiej innym trudniej dodaj aeroby + interwaly i obcinaj kalorie - efekt musi byc

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
Wlasnie chodzi o to ze co roku to robie obcinam , dodaje coraz wiecej cardio i wszystko sie zatrzymuje na tym samym poziomie ... vlcd nic nie pomaga. Teraz sam mam metlik . A to t3 mozna brac zaraz po clenie ? I jak to jest z.wyjsciem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
To odpowie ktos chociaz jak jest z tym wyjsciem z t3?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 84 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3898
Lecisz t3 zaczynasz od 20j i co 3 dni zwiekszasz o 20, az do 60-80. Nie polecam wiecej, odstawiasz bez piramidki z 3dni wysoko wegle. Jak chcesz juz brac to bym bral t3+clen razem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
słyszałem coś zeby dawać od razu 50mcg i lecieć cały czas taką dawką do końca . ile g/kg mc dawać węgli ? Raczej bez clenu polecę bo clen teraz idzie a to potem na przeciągnięcie miało iść .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 906
może ktoś ostatecznie powiedzieć czy dawki trzymać cały czas na tym 50 mcg czy zwiększać co jakiś czas , i w jakich porach to brać i ogólnie ? Jakieś szczegóły ?
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl tura + meta

Następny temat

Koniec mietka, czy dorzucać propa?

WHEY premium