Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mm90 - spróbuje w prosty sposób i w kilku słowach ci to przybliżyć...
w przypadku gdy białka jest za mało w diecie to organizm niszczy własne mięśnie i ważne enzymy które przyczyniają się do utrzymywania stanu anabolizmu/dodatniego bilansu, który pozwala rosnąć mięśniom/, a białko ogólnie jak i im wiecej mięśni to zwiększony metabolizm.
węglowodany są w takich warunkach coraz mniej wykorzystywane na doraźne cele energetyczne a przeznaczeniem ich jest budowa coraz to większej tkanki tłuszczowej, to z kolei prowadzi do coraz gorszych proporcji w stosunku do potrzebujących mało energi tłuszców w stosunku do bardziej wymagających w tym względzie mięśni... i tak błędne koło sie zamyka...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
12
Napisanych postów
3215
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29005
PS. chce dodac do tego jakies bialko sezon masy wiec musze troche doładować swoje ciało, aha cykl chce jechać na dużo białka/nie dużo węgli, mam zamiar dokupic bialko do picia na noc, co o tym sadzicie??
Szacuny
31
Napisanych postów
957
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26506
daj sobie spokoj z nitro jesli nie brales mono ... zrob cykl na mono najpierw a potem pakuj kase w nitro... takie moje zdanie , mono carbo/dxtrojuice + dieta i rosnij
Szacuny
12
Napisanych postów
3215
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29005
ja ******* dzisiaj mam wyjątkowe ciśnienie ale postaram Ci sie wytłumaczyc to bardzo prosto, zebys zrozumial - CZY PISAŁEM ŻE NIE MAM DIETY? CZY PISAŁEM ZE NIE ODZYWIAM SIE DOBRZE? Nie? - Nie, więc nie pisz pierdół.
Chciałbym otrzymać konkretną odpowiedź na postawione pytanie.
PS. pisalem nie chce sie zalewać wtedy jak brałem mono wcale mi się to nie podobało ze względu na zmiane wyglądu na "zalany".
curzon - bralem pare miesiecy temu mono ale to bylo nie przemyslane nie mialem wiedzy na ten temat i doslownie wyrzucilem pieniążki, dalej czekam na odpowiedz, czy moge poprostu to zażywać w tym wieku czy to może jest za mocne, moze ktos to miał i pisało coś odnośnie wieku na etykiecie??
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
chyba na kazdej odzywce jest napisane :"produkt nie jest przeznaczony dla dzieci i kobiet w ciąży"...wg mnie mozesz brac...masz odpowiedni staż...bierz i rośnij
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
6926
Napisanych postów
6462
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59948
Moje zdanie jest takie że po Nitro pójdzie tyle samo co po zwykłym mono [no może troszke więcej ]mówie o sile, Więc po co wydawać na darmo pięniądze jak możesz kupić za 40 zł mono vitalmaxu
Szacuny
33
Napisanych postów
376
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7450
To twoja niby dieta dużo białka a mniej węgli nie ma sensu. Więcej niż 2g białka na kgm ciała ci nie potrzebne a węgle są równie potrzebne przy budowaniu masy jak białko. Chociaż to powinieneś wiedzieć skoro masz diete. A co do białka na noc to to czy ci potrzene czy nie to powinieneś sam wiedzieć znając swoje braki w diecie i zapotrzebowanie kaloryczne bo chyba w/g niego układałeś diete bo innej opcji nie ma:/
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mm90 -a wrzuć swoją dietę tak w liczbach i nawet troszkę ogólnie co i jak, napisz jakim typem budowy/metabolizmu/ obdarzyła cię natura a wtedy napewno łatwiej nam bedzie ci doradzić i z pewnością zrobimy to trafniej... inaczej jest to trochę zgadywanie...?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid