Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Siema mam pytanie co do Nitrobolonu (energizer) i ultimate protein'a treca - Jak dakować to bo nitra bierze sie w 400ml wody a białko 200ml wody zmieszać to w 400ml czy osobno wypić ?

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak Ci wygodniej

te mililitry to tylko propozycja, nie musisz rozpuszczać akurat w tylu, równie dobrze możesz wsypać do buzi i zapić

Ok dzięki :)

ja na Twoim miejscu nie brałbym nitro energizer po treningu, tylko 1 dawkę rano, a drugą przed treningiem,