Nieproporcjonalne motyle

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2275

Jak w temacie. Mam nieproporcjonalne motyle co rzuca sie w oczy ( przynajmniej dla mnie przed lustrem) Moze ktoc cos poradzic? Jakie cwiczenia pomogly by mi zredukowac roznice?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 100

Wzrost: 196

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 4 m-ce

Uprawiane inne sporty: ---

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full

Dieta: Brak

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Nadchodzi czas... zwiększenia masy...! ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nolvadex40

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26171

Mozesz zawirowac fote?

...

strusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2275

Posiadam tylko taka fotke robiona miesiac temu. W rzeczywistosci niestety roznica jest bardziej widoczna :-/

Nadchodzi czas... zwiększenia masy...! ;)

...

Antonio24

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 246 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872

co ty pier......lisz!!!! Ćwicz i nie doszukuj się głupot. Nawet jak jesteś nie proporcjonalny to i tak ci sie to wyrówna. pozdro!

...

strusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2275

Antonio24: Tak zamierzam zrobic, wolalem jednak sie dopytac :P

Przy okazji od nastepnego tygoodnia bede chodzil 4x w tygodniu a nie jak do tej pory 3. Musze wiec ulozyc nowy plan. Postaram sie cos skolowac ale licze rowniez na pomoc bo na pewno bedzie sporo nie dociagniec...
Pzdro

Nadchodzi czas... zwiększenia masy...! ;)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

Nie doszukuj sie bledow w sylwetce przy takim swietle... Przeciez tutaj ewidentnie nie da sie tego ocenic...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

chemol

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 332 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10518

Ja mam prawy sporo wiekszy,ale taki juz moj urok:D wez to pier...l

Semper Paratus!

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27667

Nie jesteś pierwszym i nie ostatnim kolesiem z takim problemem

Ćwicz swoje.

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

strusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2275

Dzieki i pozdrawiam :)

Nadchodzi czas... zwiększenia masy...! ;)

...

niski92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2665

w końcu ktoś 190+ :)
wystarczy poprawić dokładność bądź ćwiczyć hantlami o ile wiosłujesz. Przy gryfie 1 ze stron może brać więcej na siebie przez to ucieka do przodu a hantlami będzie po równo to samo się ma do bicepsów :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat