Witam. Moja dziewczyna chciałaby przytyć waży 54kg na 170cm wzrostu. Nie uprawia żadnego sportu. Prosze o pomoc. Co ma jeść i jak żeby tyć , a może jakieś suple?
Dlaczego wszyscy szuakaja pomocy w suplach, odpusc je sobie. Dieta!
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
1231090485000
henryk123
Wysłana - 04 stycznia 2009 18:48
Dieta z dodatnim bilansem taka jak dieta na masę dla kulturysty?
1231091335000
Skerx
Wysłana - 04 stycznia 2009 18:53
Nie no bez przesady. Ale moze powiesz nam cos wiecej? ma zamiary uprawiac jakis sport? wczesniejsze nawyki zywieniowe?
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
1231091636000
Xspeed08
Wysłana - 04 stycznia 2009 19:00
Wątpie, żeby potrzebowała przytyc przy parametrach 54kg na 170cm, takie są dobre
1231092036000
henryk123
Wysłana - 04 stycznia 2009 19:01
Dosyć aktywny tryb życia- jest bardzo energiczna. Może zdecydowałaby się na siłownie jeżeli by jej to pomogło. Nawyki żywieniowe 3 razy dziennie oraz jakieś przekąski w międzyczasie, generalnie normalne domowe jedzenie w nie dużych ilościach. Nie pije, nie pali. Zdrowa nie choruje. Przyczyną schudnięcia mógł być stres ( podczas stresu mało je ).
Wczytywanie danych ... 
