Według mnie nie jest to groźne

Gdy masz niedotleniony mózg(np siedzisz w domu i sie kisisz) to mózg się nie dotlenia i czujesz się ospały, nie masz ochoty nic robić itd.
Najlepszym rozwiązaniem według mnie jest wtedy wyjście na dwór i pospędzanie aktywnie trochę czasu na powietrzu.
Trzeba trochę posiedzieć też na świeżym powietrzu. Sam czasem doznaję niedotlenia mózgu. Od razu idę na dwór albo idę przejechać się rowerkiem i po 15-20 min jest wszystko OK.
Zawsze przed siłownia dbam o to abym był dotleniony bo jak nie jestem to czuje sie słaby na siłce(brak chęci, sił itd)
Nie jestem jakimś specem xD ale tak mi się wydaje
Mi się tak dzieje gdy siedzę za długo przy kompie :D bo sie kisze w pokoju xD
A najważniejsze ! trzeba się też wysypiać bo sen to czas regeneracji itd
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-29 02:10:43