Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam wszystkich! Mam pytanie co do mojej klatki, o tóż wydaje mi sie ze prawa strone klatki mam bardziej wycwiczona od lewej , nie wiem czy to przez to, ze mam krzywy kregoslup czy zle cwicze...Da sie to jakos skorygowac czy juz za pozno ?? Pomocy

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Dysproporcje się zdarzają.
Jeśli masz wadę postawy jest to możliwe.

Byłem u masarzysty i powiedzial mi, ze niestety mam skrzywienie boczne moze to przez to tak sie dzieje z moja klatka...czekam na inne odp

Popraw technike samo powinno z czasem sie wyrówac jeżeli dystproporcja nie jest bardzo wielka sam mam ale powoli mi się koryguje

Kwestia kto na ile widzi ową dysproporcję.

ale oszukiwac sie samemu tez nie ma co

zdr.

No w prawdzie nie jest taka wielka roznica ale wiadomo, ze chcialoby sie miec rowniotka:D

Ja tez mam boczne skrzywienie kregosłupa (skoliza) i w przypadku klatki piersiowej przestawiłem sie na sztangielki,wyciągi ect..
Martwy ciąg zastąpiłem ławką rzymską z obciązeniem,wiosłowanie robie na maszynach,dużo sie podciągam
Jeśli masz podobny problem radze uwzględnić te ćwiczenia

Dzieki :) ale nie mam wyciagu i robie martwy ciag , wioslo itd niestety;] tez sie staram podciagac duzo ...

Nie wiem o co chodzi z ta lawka rzymska...
Staram sie robic dosyc malymi obciazeniami i bol troche minal,
znalazlem tez jakies cwiczenia rozciagajace plecy i jest o wiele lepiej:) Pzdr i zdrowiej

ja mam to samo ale z cala lewą polową (grzbietu, brzucha, bicepsy,tricepsy, i klata) i niewiem czy w zwiazku z tym nie cwiczyc np. 2 razy wiecej lewą strona (tj. robie 1 powtuzenie prawa na 2 lewą) czy bez takich ceregieli jest szansa że sie wszystko wyrowna ??? ps. mam 14 lat