DabylBlasta
Siema ,
Przeczytałem troche różnych opini na temat Mleka i Wody jeżeli chodzi o Picie supli.
I Moje zdanie jest takie , że OBOJĘTNIE. z czym jest Ci tak na prawde lepiej bo prawda jest taka:
Jeżeli pijesz z Wodą poprostu nie wliczasz jej do diety (logiczne)
Jeżeli pijesz z Mlekiem to wliczasz makrosy z Mleka do bilansu dziennego w diecie..
Jeżeli prowadzisz dziennik żywieniowy lub pilnujesz diety nie sprawi to zbytnio problemu.
SMAK ? - Smak tak na prawde jest pojęciem względnym jeżeli chodzi o Wode lub Mleko jednym smakuje z tym.. drugim z tamtym.. Sam powinieneś spróbować.
WODA/MLEKO - Suple z wodą są troche szybciej wchłaniane niż z mlekiem , ale nie jest to znacząca różnica tak na prawde
mleko musi zostać strawione a woda przelatuje :)
GAZY? LAKTOZA? - Nawet jeśli jako dziecko piliśmy mleko wiadrami.. nietolerancja laktozy może pojawić się dopiero w wieku dojrzałym
dla jednych pół szklanki mleka bedzie sprawiało problemy z trawieniem
a dla innych 2 szklanki dziennie.. więc wszystko jest zależne od naszego organizmu
Na swoim przykładzie zaobserwowałem i sprawdziłem , że:
Suple z Mlekiem kozak.. smaki nie sprawiają mi problemów.. i pije z uśmiechem..
jednak.. po 4 Tygodniach picia supli z mlekiem zacząłem odczuwać lekki ból brzucha a praktycznie jelit i straszne gazy..
nie byłoby w tym nic dziwnego, ale ból brzucha trwał z 5 dni
nie był na tyle uciążliby żebym sie zwijał z bólu ale można było "WYCZUĆ" że cos jest nie tak i zacząłem szukać przyczyny
Wiadomo że SUPLE nie szkodzą
więc zacząłem czytać szukać itd
czy coś w mojej diecie mogło powodować ten ból..
no i wyczaiłem , że Jest to mleko.. Odstawiłem Mleko i pije suple z Wodą.. po 2 dniach ból przeszedł i wszystko Gra i jest okej..
Chcialem wrocic do mleka i jeden dzień
próbowalem pić z mlekiem to już czułem zmiany trawienne.
Więc w moim przypadku Mleko odpada. A dało o sobie znać dopiero po jakimś czasie.
Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2013-10-24 12:39:15
Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2013-10-24 12:39:27
Przeczytałem troche różnych opini na temat Mleka i Wody jeżeli chodzi o Picie supli.
I Moje zdanie jest takie , że OBOJĘTNIE. z czym jest Ci tak na prawde lepiej bo prawda jest taka:
Jeżeli pijesz z Wodą poprostu nie wliczasz jej do diety (logiczne)
Jeżeli pijesz z Mlekiem to wliczasz makrosy z Mleka do bilansu dziennego w diecie..
Jeżeli prowadzisz dziennik żywieniowy lub pilnujesz diety nie sprawi to zbytnio problemu.
SMAK ? - Smak tak na prawde jest pojęciem względnym jeżeli chodzi o Wode lub Mleko jednym smakuje z tym.. drugim z tamtym.. Sam powinieneś spróbować.
WODA/MLEKO - Suple z wodą są troche szybciej wchłaniane niż z mlekiem , ale nie jest to znacząca różnica tak na prawde
mleko musi zostać strawione a woda przelatuje :)
GAZY? LAKTOZA? - Nawet jeśli jako dziecko piliśmy mleko wiadrami.. nietolerancja laktozy może pojawić się dopiero w wieku dojrzałym
dla jednych pół szklanki mleka bedzie sprawiało problemy z trawieniem
a dla innych 2 szklanki dziennie.. więc wszystko jest zależne od naszego organizmu
Na swoim przykładzie zaobserwowałem i sprawdziłem , że:
Suple z Mlekiem kozak.. smaki nie sprawiają mi problemów.. i pije z uśmiechem..
jednak.. po 4 Tygodniach picia supli z mlekiem zacząłem odczuwać lekki ból brzucha a praktycznie jelit i straszne gazy..
nie byłoby w tym nic dziwnego, ale ból brzucha trwał z 5 dni
nie był na tyle uciążliby żebym sie zwijał z bólu ale można było "WYCZUĆ" że cos jest nie tak i zacząłem szukać przyczyny
Wiadomo że SUPLE nie szkodzą
więc zacząłem czytać szukać itd
czy coś w mojej diecie mogło powodować ten ból..
no i wyczaiłem , że Jest to mleko.. Odstawiłem Mleko i pije suple z Wodą.. po 2 dniach ból przeszedł i wszystko Gra i jest okej..
Chcialem wrocic do mleka i jeden dzień
próbowalem pić z mlekiem to już czułem zmiany trawienne.
Więc w moim przypadku Mleko odpada. A dało o sobie znać dopiero po jakimś czasie.
Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2013-10-24 12:39:15
Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2013-10-24 12:39:27
Pomogłem?
Daj Soga!
Krzysztof Piekarz
Anonim
