Szacuny
2
Napisanych postów
199
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3201
Więc tak, gram w piłkę nożną na poziomie juniorskim jest okres przygotowawczy i trzeba walczyć o skład. Teraz czeka nas walka o mistrzostwo Polski juniorów, bo dostaliśmy się do makroregionu.
W piątek na koniec obozu był sparing, w którym grali zawodnicy, którzy są słabsi i mają coś do odowodnienia trenerowi dlaczego ma ich dawać do pierwszej 11 lub 18.
Śniadanie zjadłem dobre wyposażone w węglowodany, 2h przed meczem zjadłem jogurt z waflami ryżowymi(100g) duża ilość węgli, piłem dużo wody, aby organizm był nawodniony. Na pół godziny przed meczem zażyłem kreatyne, beta-alanine, i 3g bcaa i wyszedłem na rozgrzewkę. Wszystko było ok odgrywanie z pierwszej piłki, strzały na bramkę bez zarzutów, itp. I nagle zaczął się mecz i nie potrafiłem nawet przyjąć piłki, źle odgrywałem i po prostu wszystko było źle i zszedłem po 20 min gry trener powiedział, że szkoda mojego i jego czasu. No po prostu nie wiem co się działo ze mną przed meczem wszystko ok, a potem tragedia. Pomóżcie i podpowiedzcie coś, co robić ???
Wydaje się mi, że po prostu stres.
Szacuny
2
Napisanych postów
199
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3201
można sobie jakoś z tym poradzić ???
Mam też tak jak gram sobie z kolegami na lajcie to jestem Ronaldo i Messi, na treningu też wszystko wychodzi, a na meczu przychodzi to z trudem i cały czas o tym myślę.
Zmieniony przez - kamkoo w dniu 2013-02-23 20:36:31
Szacuny
149
Napisanych postów
17459
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
196515
Gra z kumplami czy trening to nie mecz.Spróbuj przed meczem posłuchać ulubionej muzyki na słuchawkach,obejrzeć ulubiony film,czy poczytać książke byle by nie myśleć o meczu .Ciężko doradzać w tej materii bo każdy jest inny.Swego czasu Jesus Navas (Sevilla) miał problem że się blokował na mecze reprezentacji w klubie bez problemu pykał,w jego wypadku współpraca z psychologiem pomogła
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-23 23:44:26
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2444
Nie opuszczac zadnego treningu to podstawa, popraw relacje z kolegami moze bardzo sie stresujesz ze ten to lepszy jest i mu wychodzi a ty chcesz tak bardzo ze az za bardzo jestes spiety, i tak jak wyzej napisane po sluchaj muzyki przed meczem basen dzien przed.
Nigdy się nie zniechęcam, ponieważ każde odrzucenie niewłaściwej próby stanowi kolejny krok naprzód