Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam wszystkich ma ktoś może jakąś strone gdzie jest nauka trików piłkarskich ?? takie np jak ronaldinho robi .

Aha i w tym treningu w pogrubionych tematach nie ma nic na technike ;//

wie ktos jak trenowac celnośc podań strałów itp

a czy podbijanie piłeczki od tenisa poprawia technike ???

czekam na odp.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

co do trikow to przeciez mozesz ogladac trik i sie jego uczyc, to chyba lepsze niz opisanie go

Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-25 17:41:25

"wie ktos jak trenowac celnośc podań strałów itp "
potrenuj z kumplem, popodawajcie sobie, szybkie podania z pierwszej, na dluzsze odleglosci itp. pograjcie troche klepa ze strzalami to samo, postrzelaj z roznych odleglosci, a na pewno poprawisz celnosc, tylko rob to czesto, a nie raz wyjdziesz na boisko pokopiesz i juz nie ma tak, musisz czesto trenowac

a co do trickow to sadze tak jak Baca, poogladaj jakis filmik, naucz sie go na pamiec i...na boisko idz go trenuj innej rady nie ma, TRENING CZYNI MISTRZA

"wie ktos jak trenowac celnośc podań strałów itp"

jak to nie ma ?

strzał + podania - 5 wpis od dołu
http://www.sfd.pl/temat182333_strona7/

trening -technika + ogólnorozwojówka - 2 wpis od góry
http://www.sfd.pl/temat182333_strona12/

Odnośnie trików to polecam tą stronke http://www.freestyle-lg.prv.pl/ strasznie dużo filmików

Hugio chciał dobrze...jest zielony,ale chciał dobrze...

ok THX a co z PIłką od Tennisa ? pomaga w czymś ona ??

I jeszcze Siła Strzału ! jakie mięśnie z to odpowiadja i jak je trenować ?

i jeszcze coś czy robienie różnych trików tzn zabawa z piłką poprawia technike ??

i to samo czy zoska poprawia technikje ?

Napewno piłka do tenisa poprawia technikę, próbuj ją podbijać jak najwięcej razy.
A co do siły strzału to duże znaczenie mają tu mięśnie brzucha

hugio popytaj w podwiesszonym temacie trening tam Ci odpowiedza wspaniale

siła strzału - mięśnie proste i skośne brzucha + czworogłowy uda.

Trenuj jak najwięcej piłka o normalnej wielkości, wiem że w przypadku koszykówki kozłowanie piłką tenisową poprawia kontrole nad piłka normalnej wielkości ale polecał bym ci zabawe zwykłą piłką.

Triki poprawią twoją koordynacje i ogólne panowanie nad piłką.