SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nauka karate w domu.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 51359

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
Na wakacje nie ma treningów. Chciałabym trenować w domu, niestety nie umiem za dużo, wiec nie bardzo mam czego sie uczyć.Mam pytanie: czy jest gdzies w intenecie kurs karate czy cos w tym stylu, wiecie o co chodzi. Moze jakies ksiazki?
Pozdro;]

Niektórzy się wzniosą, a niektórzy upadną...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 34575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195972
Chodziłeś na treningi?
Generalnie jak nic nie umiesz i nie masz kogoś kto by Ci pokazał, to sobie konkretne techniki odpuść, bo tylko krzywde sobie zrobisz.

Ćwicz ogólnorozwojówke - to Ci się przyda. A od nowego sezonu jazda pod okiem trenera
1

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 5031 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 104827
1.jakie karate??
2.W domu to znaczy co ?? Trening na worku ,powtarzanie technik,kata ,sparingi itp.

Jelsi jestes poczatkujacy/a nie radze trenowac w domu bo jeszcze sie nauczysz jakis złych nawyków.
Jak kolega wyzej, proponuje ogolnorozwojówke
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
Trenuję 5 miesięcy, generalnie chodzi mi o to, by mi ktos powiedział jak np. poprawnie wykonywać poszczególne kopnięcia. Ogólnorozwojowych ćwiczen wykonuje dużo, ale brakuje mi karate, dlatego pytam.
Pozdrawiam :)

Niektórzy się wzniosą, a niektórzy upadną...

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 5031 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 104827
Zaproponuj jakiemus koledze lub kolezance(tylko z jakims dłuzszym stazem) zebyscie sie spotykali w wakacje i cwiczyli razem
2
napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 34575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195972
Hunter, raczej nie ma znaczenia jakie karate

Ćwicz to co pamiętasz i już jako-tako umiesz.

Opcja z kolegą jest jak najbardziej wskazana!

Samemu z internetu czy z książek nie warto się uczyć jeśli nie masz jeszcze doświadczenia. Po prostu możesz coś źle zinterpretować, wyrobisz sobie błędny nawyk i będziesz musiała jeszcze potem pracować nad jego wyeliminowaniem
1

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

napisał(a)
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47331
biegaj sobie plywaj rozciagaj sie brzuszki pompki i claa reszte a technike zostaw na wrzesien raczej bo po 5mieciacach moze byc wiecej szskody niz pozytku z trenowania samemu

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
Ok, dzieki za pomoc!
:)

Niektórzy się wzniosą, a niektórzy upadną...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6482
A moze bys sie zglosil do Karate Tsunami Honbu Dojo, do Soke Ryszarda m****a 10 dan, prawnika, Prezydenta-Patriarchy PFDSiSW (chyba niczego nie opuscilem? . Kiedys glosno bylo o jego kursach korespondencyjnych... Kto wie - moze nawet przez wakacje dorobisz sie jakiegos dana jak sie postarasz? :)

Look into my eyes, you will see who I am
My name is Lucifer, please take my hand

napisał(a)
Usunięty przez Jodan za pkt 4 regulaminu
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1355 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22391
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3849
Ja trenuje 6 miesięcy i jeżdże na zawody...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki Mistrzostw Świata Muay Thai IFMA w Tajlandi

Następny temat

8 mln $ dla Floyda za walkę z Margarito

Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Witamina C, aktywność ficzyczna - funkcje, dawkowanie Priyanka Vaishya - otrzymała tytuł "Strongman Of India" Priyanka Vaishya - otrzymała tytuł "Strongman Of India" Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Kasi Dmochewicz Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Kasi Dmochewicz Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Probiotyki i prebiotyki w diecie sportowca Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Karol Kasprzyk - ocena sylwetki