SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Naturalne spalacze tłuszczu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37430

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 3809 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41709
Witam ! Ostatnio natknałem sie na dosyć ciekawe zestawienie naturalnych "fat burnerów " . Może komuś się przyda :

1.maślanka - wapn wg najnowszych badan zwieksza spalanie tluszczu . pol litra maslanki pokrywa 75 % dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek

2.chili - juz minimalna ilosc tej przyprawy podnosi termogeneze organizmu o 25 % zwiększajac spalanie kalorii

3.zielona herbata
- wg naukowców zawarta w niej katechina hamuje magazynowanie tłuszczu oraz zwiesza zużycie energii

4.imbir - ginerol jedna z substancji znajdujących się w imbirze , pobudza wytwarzanie ciepła w organizmie , przyspieszając tym samym trawienie

5.czerwone mięso - w 100g np. jagnięciny czy wołowiny jest 80 mg L-karnityny , substancji uczestniczącej w spalaniu tłuszczu

6.łosoś - ryba morska zawierająca jod , pierwiastek potrzebny do wytwarzania hormonów tarczycy , które regulują podstawową przemianę materii

7.woda - zaspakaja pragnienie , nie ma kalorii i wypełnia żołądek , zmniejszając głód . Najnowsze badanie dowodzą ze picie wody sprzyja spalaniu kalorii przez organizm

8.cynamon - usprawnia działanie insuliny , przyspiesza spalenie tłuszczu , zmniejsza apetyt

9.cytryna - witamina C przyspiesza spalanie tłuszczu

10.czosnek - związki siarkowe usprawniają funkcjonowanie układu krwionośnego i trawiennego . Działają też moczopędnie i przyspieszają spalanie tłuszczu !

źródło : prasa kobieca

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 302 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7343
Interesujące aczkolwiek nie ma to jak dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening i ruch! sog za ciekawostkę.

"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 672 Wiek 100 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18387
to i ja jeszcze dorzucę, 'bardziej znane'

11. papierosy (generalnie nikotyna)- wlasnie rzucam ładnie wstrzymują apetyt i przyspieszają przemianę materii

12. kawa
1

Impossible is nothing.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2860 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41203
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
14. Żen-Szeń

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56417
tak cynamon cholernie zmniejsza apetyt...
jak dodam go do owsianki z jogurtem to po godzinie już mnie ssie
tak samo czerwona herbata, po tym to mogę słonia zjeść...
napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1828 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5664
15. Ananas
16. Amatantus
17. kokaina

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 3809 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41709
kokaina ? słyszałem ze po amfetaminie nie chce sie jesc ale ze po koksie tez to nie słyszałem

co to jest amatantus ?

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-26 21:02:51

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1828 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5664
kokaina efedryna... to doskonałe spalacze:) szkoda ze niezdrowe:) zrobiłem literówke... bnie amatantus tylko amarantus:)

Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-26 21:04:06

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36022
Prawie bezużyteczne
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 3809 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41709
w takim razie co to jest amarantus ?
1

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocena diety na mase

Następny temat

platki

Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Co ważniejsze: dieta czy trening?! Co ważniejsze: dieta czy trening?! Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski  PZKFITS 2018 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski PZKFITS 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Kulturyści w strojach mniej sportowych Kulturyści w strojach mniej sportowych