Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam ...
otoz mam za pare dni maturke i potrzebuje troche sie skupic ...
po treningach jestem wypompowany na maxa i nie wiem czy mam je przerwac na okres matury czy zmniejszyc treningi czy co ...
szukalem czegos na koncentracje , wiem ze ten temat byl poruszany miliony razy ... ale nie udalo mi sie nic znalesc o tych "napojach" interesuje mnie to :
NUTREND Reg-ge Dynamic 400 g

Działanie:
stymuluje organizm - zwiększa witalność, energię, aktywność;
odbudowuje rezerwy energetyczne;
zwiększa odporność fizyczną i psychiczną;
natychmiastowo poprawia koncentrację;

100 g proszku zawiera:
węglowodany .... 76 g; białko .... 4 g;
tłuszcze .... 0g;
sód .... 130 mg;
magnez .... 37,4 mg;
potas .... 27,4 mg;
niacyna .... 18 mg;
pantotenian wapnia .... 9 mg;
witamina B6 .... 1,8 mg;
itamina B12 .... 9 μg;
tauryna .... 4 000 mg;
kofeina .... 320 mg;
inozytol .... 180 mg;

i nie jestem pewien zy oplaca sie wydawac sianko na to ... co o tym sadzicie ? bo to jest dosc tanie w porownaniu to tabsow jakies innej firmy gdzie jest 120 tab ... za 40 zl czy cos ...

z gory tnx za odpowiedz
pozdrawiam :>

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak ja miałem mature to na siłownie przez pół roku nie chodziłem, bo wiedziałem ze albo bede miał wakacje przez 5 miesięcy, albo do końca zycia. Mature masz raz w zyciu, a na siłownie jeszcze zdążysz się nachodzic. Po prostu przystopuj

Ten napój działa pobudzajaco ze względu na połączenie węglowodanów z niewielką iloscią tauryny i kofeiny.To samo zyskasz kupując np. taurynke olimpa,pijac kawę osłodzoną niewielką dawką glukozyTeoretycznie.
Pozdro.
ps. jak chcesz to mozesz sobie kupic.

koks20 nie przesadzaj
Ja przestalem chodzic na silownie 2 dni przed maturami i wszystko poszlo b. dobrze !
Wszystko to sztuka umiaru. Mi po silowni nauka wchodzila 2x lepiej. Bylem wylozowany i bardziej skoncentrowany. No i swiadomosc, ze nie oposcilem treningu dawala mi jeszcze dodatkowa sadysfakcje. Nie przesadzajmy...
Przed matura trzeba troche przysiedziec, ale 1,5 h 4 x w tygodniu to nie jest duzo !

Dajcie spokuj z maturą, przecież to prosta sprawa

Zasadniczo siłka może pomóc w nauce ponieważ wyczerpanie fizyczne sprawia że człowiek potrzebuje więcej snu, a jak się wyśpi dłuzej to wiadomo że również mózg lepiej wypocznie i lepiej chłonie wiedzę. Dlatego warto łączyć wysiłek fizyczny z umysłowym.

Jeszcze jeden przykłąd podam, jak się człowiek duzó uczy to staje się znurzony, to zwykły protest mózgu bo za duzo wiedzy w niego chcemy pompować, wystarczy oderwać się na godzinkę i pobiegać, poćwiczyć (byle nie telewizja czy komputer bo to też wysiłek dla mózgu) a człowiek odrazu czuje się lepiej, jest pobudzony i bardziej otwarty na wiedzę.

zmniejsz intensywność treningów i kup sobie izotonik Ionto Vitalmaxa - jest najlepszy.

dzieki za odpowiedz ...
ja wiem po sobie ze np po treningu jak ide na korki to jestem taki wypompowany ze nie moge sie skupic na liczbach itp ... bo chodze na matme

podoba mi sie to jak wszyscy mowia ze maura to banał ... nawet kumple z osiedla ... a nauczyciele mowia ze maja zamiar nieprzepusicc sporej grupy uczniow idaja probki "trunych pytan" ktore niby ulozyli na ustna :D

ok jezeli chodzi o napoje to wiem co zrobic
jeszcze raz tnx za odpowiedzi :>
pozdro