SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Naleśniki kakaowe by cod123

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4899

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85763
Naleśniki kakaowe by cod123







Składniki:


- 40 g skrobii ziemniaczanej
- 10 g kakao
- 1 jajo
- 5 g oleju kokosowego



Przygotowanie:


1. Jajo,kakao i skrobię wymieszać , smażyć na oleju kokosowym .



Wartości:

B: 8,4
T: 12,1
W: 39,0
Kcal: 298

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
gokuson DESIGNER Administrator
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 8933 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90584
Trzeba spróbować koniecznie :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 66
z przepisu ile wychodzi nalesników?
1
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85763
Dwa

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 625 Napisanych postów 1484 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 179205
jeszcze zapomniałam dodać, że trzeba dodać wody, tak aby konsystencja była płynna ;)





Zmieniony przez - cod123 w dniu 2016-09-21 17:17:38
napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 130
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 124 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2642
Próbowałaś dodać mąki gryczanej lub orkiszowej zamiast ziemniaczanej?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zupa Hamburgerowa

Następny temat

Bialko w proszku

Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Testosteron – fakty i mity Testosteron – fakty i mity Efedryna - stosowanie, działanie Efedryna - stosowanie, działanie Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Natalia Damek - ocena sylwetki Natalia Damek - ocena sylwetki Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Stany zapalne organizmu - przyczyny Stany zapalne organizmu - przyczyny Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy? Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy?